Hvordan komme Over en bihulebetennelse Fast

Sinus infeksjoner kan være smertefullt og irriterende. Mellom rennende nese og hodepine, er du sannsynligvis på jakt etter noen måte å forkorte varigheten av symptomene dine. Husk, ofte bihulebetennelse kan bare kureres med antibiotika. Så for å bli kvitt tilstanden, må du gå til legen din. Imidlertid kan disse naturlige rettsmidler og helhetlig praksis hjelpe deg forkorte varigheten av symptomene dine. Kombiner alle disse trinnene for mest nytte. Du trenger
Non-iodized salt
Varmt vann
Cup
Spoon
Nasal Aspirator
luftfukter
grapefruktkjerneekstrakt
Kalium supplement piller
Wash kluter
Vis flere instruksjoner
en

kjøre din luftfukter hver kveld. Den fuktige luften kan holde nasal passasjer fra å bli irritert. Hold luftfukter på soverommet og lukket døren i løpet av natten. Fortsett nattlig inntil symptomene forsvinner.
2

Redusere betennelse og hevelse i nese passasjer med grapefruktkjerneekstrakt dråper. Du finner ekstrakt hos din lokale helsekost eller velvære butikken. Følg instruksjonene på flasken. Fortsett diett for to dager etter at symptomene forsvinner. Hvis ekstraktet inn magen, prøve å ta dråpene etter måltider eller med et glass melk.
3

tørke ut slimhinnene med kalium. Du kan finne kaliumtilskudd på de fleste apotek og dagligvarebutikker. Følg instruksjonene på flasken og fortsette å ta kosttilskudd for to dager etter at symptomene forsvinner. Hvis du har en kronisk nyresykdom, snakk med legen din før du tar kaliumtilskudd. Dårlig fungerende nyrer kan ha problemer med å behandle kalium, som fører til en opphoping i kroppen.
4

Påfør varme pakker til ansiktet ditt tre ganger hver dag inntil symptomene forsvinner. Lag en varm pakke ved å fukte en vask klut med varmt vann eller ved å plassere en våt vaske klut i mikrobølgeovnen i ca 20 sekunder. Test vaske tøy før du legger det på ansiktet ditt, du vil at klut for å være varm, men ikke skålding. La duken på ansiktet ditt før varmen har forsvunnet. Gjenta i 10 minutter.
5

Prøv en to ganger daglig nasal vask. Nasal vask har blitt brukt i hundrevis av år for å fjerne nasal passasjer av skitt, bakterier og slim. Fyll en kopp eller krus med ca 12 gram av varmt vann. Tilsett 2 spiseskjeer med ikke-salt tilsatt jod. Rør med en skje i 30 sekunder. Fyll en nasal aspirator med vannet og saltblandingen. Mens snu hodet, slik at den er parallell med bakken, plasserer den nasale aspiratoren like innenfor nesebor nærmest taket. Pump på pære av aspiratoren, slik at vannet strømmer inn i et nesebor og ut av den andre. Gjenta. Deretter snu hodet til den andre siden og gjenta ved å la vannet strømme inn i det andre neseboret. Du kan også kjøpe en Neti potten system for nasal vask. Hvis du kjøper en Neti potten, følg instruksjonene på emballasjen. Du kan fortsette nasal vasker inntil symptomene løse, eller du kan fortsette på ubestemt tid. Mange eksperter sier at nasal vasking hindrer forkjølelse og bihulebetennelse.