Hvordan få Clear Skin for Guys

Det første folk legger merke til når de møter noen er deres ansikt. Sunn og klar hud kan gå en lang vei mot å gjøre et godt førsteinntrykk og øke selvtilliten. Gutta håndtere de samme hudproblemer som kvinner gjør: akne, rynker, hyperpigmentering og fet hud. The American Academy of Dermatology slår fast at en fjerdedel av de 17 millioner amerikanere med acne er menn. Klar hud for gutta trenger ikke å være komplisert eller dyrt og mange effektive metoder for å forbedre huden kan gjøres hjemme. Du trenger
Fragrance-free såpe
peeling skrubb
Moisturizer
Skin toner
Solkrem, SPF 30 eller høyere
Over the counter acne medisiner
Show Flere Instruksjoner
en

Hold huden ren ved å vaske det hver dag for å fjerne smuss og olje. Unngå å bruke såper som inneholder mye kjemikalier eller parfyme, fordi dette kan irritere huden din og bidra til rødhet og kviser.
2

Bruk en skrubb minst en gang i uken for å fjerne døde hudceller og rense porene. Endre produkter hvis du opplever ubehag under eller etter bruk.
3

Fuktighet til huden daglig etter vask og barbering. Fuktighetsgivende huden din vil holde det sunt og bidra til å forebygge rynker. Du kan kjøpe lette fuktighetskremer på de fleste apotek og dagligvarebutikker, eller bruke aloe vera eller vitamin E olje på huden din.
4

Prøv en toner hvis du har store porer eller mange inngrodde hår. Toners og astringents kan redusere pore størrelse, men de kan være irriterende når det brukes på sensitiv hud.
5

Beskytt huden mot solskader ved iført solkrem hver gang du er utendørs. Solskader forårsaker alder flekker, rynker og hudkreft.
6

Trening og spise en balansert diett hver dag for å forbedre sirkulasjonen, renser porene og få de vitaminer og mineraler som trengs for sunn hud. Svette under trening bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen. Vitamin A, vitamin B, vitamin E og sink er alle gunstig for huden. The American Academy of Dermatology sier at å spise fet mat, sjokolade eller andre "usunn" mat ikke forårsaker akne.
7

Prøv en over skranke akne medisiner som inneholder salisylsyre eller benzoyl peroxide. Salisylsyre virker ved å rense porene, mens benzoyl peroxide bidrar ødelegge bakterier ansvarlig for forårsaker akne. Imidlertid kan disse produktene være svært tørking som gjør fuktighetsgivende og peeling avgjørende.
8

Snakk med legen din om reseptbelagte akne medisiner hvis du har mer enn noen få urenheter. En hudlege kan hjelpe deg med å identifisere mulige årsaker til akne, for eksempel hormonelle ubalanser eller andre forhold og kan foreskrive et medikament utviklet for å behandle ditt spesielle tilfelle. Antibiotika, anti-inflammatoriske medisiner, og vitamin A-derivater kan alle bidra til å behandle akne og redusere risikoen for arrdannelse.
9

Spør om kosmetiske prosedyrer for å få klar hud. Dermabrasion, microdermabrasion, kollagen injeksjoner og kjemisk peeling kan bidra til å fjerne skadede lag av huden vev, og dermed redusere fremkomsten av arr, pigmentflekker og rynker.
10

gjennomgå laser terapi for å redusere hudens produksjon av olje eller fjerne arr igjen på huden din ved akne. Laseren brukes under denne prosedyren når dype lag av huden for å skade olje-produserende kjertler. Laser terapi ikke skade hudens overflate.