Hvordan bruke en Walker

Walkers kommer i mange størrelser og varianter, og er nyttig for alle som har en vanskelig tid å komme seg rundt. Walkers gi støtte og stabilitet til folk med skader, ustabilitet eller begrenset mobilitet. Bruk en walker riktig å gå trygt og opprettholde regelmessig mobilitet til enhver alder eller tilstand. Instruksjoner
en

Juster walker å være høy nok til at du kan holde den komfortabelt med armene litt bøyd i 45-graders vinkel. Hvis du må bøye seg ned eller ta med armene høyt opp for å nå walker, justere den opp eller ned en tomme eller to til du finner en komfortabel og sikker posisjon.
2

Lås walker på plass slik at rammen er stiv. Folding turgåere har vanligvis en lås eller knapp som må skyves på plass for rullator å være funksjonelle. Sørg for at Walker er helt åpen før du går med det.
3

Plasser hendene på parallelle posisjoner på hver side av rullator. Dette vil like fordele vekten på begge føttene og på begge sider av rullator, noe som gjør det lettere for rullator å støtte deg når du flytter.
4

Løft walker og flytte den foran deg en avstand som tilsvarer ett fottrinn. Flytt det en liten avstand hvis du er begrenset til å ta små skritt nærmere hverandre. Etterligne din gangart med bevegelse av rullator vil gjøre deg i stand til å bruke rullator komfortabelt og naturlig. Du bør aldri føle at du "fange opp" til din rullator.
5

Tre inn i rammen av rullator med begge føttene, holder begge hendene fast på rullator håndtak. Når du har fullført et skritt på denne måten, begynner det neste skrittet ved å flytte walker frem igjen.