Hva ville føre til et lavt resultat av HDL i en Blood Screening?

Under en blod screening, vil legen sjekke kolesterolnivået, inkludert din totalkolesterol, LDL-kolesterol og HDL-kolesterol. Dette er hvordan du kan finne ut om du har en lav HDL lesing. Funksjoner

kolesterolnivået finne ut hvor mye din evne kroppen har til å slåss eller bygge opp plakk i blodårene dine. Dette er fordi LDL og HDL kolesterol er bærer av fettavleiringer som utgjør plakk i blodårene dine.
Funksjon

HDL er det gode kolesterolet som bidrar til å ta plakk vekk fra blodårene dine. Det sender disse fettavleiringer i leveren hvor det kan behandles ut av kroppen din. Jo mindre HDL kolesterol du har, jo mer plakk du vil sannsynligvis ha.
Hensyn

Noen mennesker er genetisk tilbøyelig til å ha lave nivåer og andre finner det vanskelig å heve deres nivå siden deres HDL er genetisk motstand mot endring. Dette er et hinder som ikke kan kureres, men kan overvinnes med riktig livsstil plan og medisinering.
Forebygging /løsning

Du kan også få lavt HDL nivåer fra ikke spise riktig og ikke trener. Du bør redusere mettet og trans fett inntak og spise mer nøtter, korn, grønnsaker og drikke ett eller to glass vin hver dag.
Warning

HDL regnes som lav når den når 40 mg per desiliter blod for menn og 50 milliliter per desiliter blod for kvinner. Lav HDL kan sette deg er større risiko for hjertesykdom, hjerteinfarkt og hjerneslag.