Slik unngår du at Bakrus

Du har sikkert vært der før - om morgenen etter en natt med tung drikking, The pounding hodepine og kvalme kan være intens. Du lover å aldri drikke igjen, men snart finne deg ut på byen igjen og Downing de alkoholholdige drikkevarer. Men bare fordi du har en sporadisk over-overbærenhet av alkohol betyr ikke at du må betale prisen. Du kan i stor grad redusere sjansen for å få en bakrus ved å følge disse trinnene. Instruksjoner
en

Før du begynner å drikke, ta en multivitamin. Drikking tapper kroppens næringsstoffer, så ta en multivitamin vil bidra til å minimere dette problemet og vil gi kroppen litt ekstra næring til å kjempe mot innkommende alkohol.
2

Spis noe mens du drikker. Maten vil hjelpe kroppen absorbere alkohol. En annen fordel er at du vil mer enn sannsynlig drikke mindre alkohol.
3

Drikk sakte. Jo saktere du drikker, jo mer tid du vil gi kroppen å forbrenne alkoholen, slik at mindre av det vil komme til hjernen og blodet.
4

drikke vann. Prøv å nippe litt vann i mellom slurker med alkohol. Å drikke alkohol gjør deg dehydrert. Nipper på vann hele natten vil bidra til å holde deg hydrert.
5

Stick til én type drikke. Drikker en rekke ulike alkoholer er ikke en god idé. Du vil mer enn sannsynlig ende opp med å drikke altfor mye og mer enn sannsynlig bli veldig syk. Mest alkoholholdige drikkevarer ikke bland godt sammen!