Hypnotisere noen til å slutte å røyke

Røyking er en usunn vane som har milliarder av mennesker over hele verden hekta. Opptil 700 tilsetningsstoffer er kombinert med tobakk for å holde røyker avhengige og kommer tilbake for mer - selv om han desperat ønsker å slutte. Sannheten er at tobakk er vanskeligere å avslutte enn heroin.Hypnosis har vist seg å hjelpe med avhengighet som røyking, som forslag er gitt på et underbevisst og ikke et bevisst nivå. Hypnose hjelper ved å sette de røyker i en tilstand av transe - et dypt nivå av velvære som er oppnåelig hvis du, som den gjør suggererende, følge den rette manuset. Instruksjoner
en

Har pasienten ligge på en sofa med bena sammen (men ikke krysset) og hendene på sine sider. Sitte på slutten av sofaen, i en stol vendt mot pasienten og med anti-røyke script i fanget. (Pass på at manuset er innkapslet i en plast mappe for å hindre papiret raslende, da dette kan være off-putting til pasienten.) Snakk med pasienten i en monoton tone som er myk og rolig. Ikke rush gjennom manuset: Les det sakte og følg instruksjonene. Hvis skriptet sier til "pause", gjør nettopp det. Avlesningen skal vare i ca en time. Dette er for å la pasienten slappe dypt og glemme alle andre stimuli.
2

for at pasienten komfortabel. Les følgende induksjon skript:.... "Dere er avslappet Bare lytt til lydene rundt deg, lydene i dette rommet og slappe kroppen din Lytt til stemmen min (Pause.) Fokuser på et sted like over øyet nivå Think SLUTT. Ikke mer røyking. Ingen flere ønsker å holde en sigarett. Du kjenner din helse er viktigere enn å holde et papir tube full av en tørket plante som inneholder giftstoffer som er dårlig for deg. (Pause.) Dine øyelokkene blir tunge. ( Pause.) Så tung at du må lukke dem. Lukk øynene. "
3

Har pasienten puster i et dypt pust av frisk, ren luft. Les dette skriptet, kalt fordypning: "Deep Deeper Nå puster langsomt og med at pusten går alle krav til å plukke opp ting som er dårlig for helsen din Du trenger ikke lenger ønsker å forurense lungene dine, du bare ønsker ren, frisk... luft inn kroppen giftstoffer gift systemet, og du vil at bare sunne vaner fra akkurat nå -.. bare ren luft, sunn mat og rent vann, fordi de er bra for deg "
4 < p> Les resten av skriptet langsomt. "Spyl bort giftstoffer i kroppen din med skarpe, rent vann, slik at du ren og rent og sunt - noe som gir deg en ny sjanse til å leve et sunt liv med hver dag som går, vil du være i stand til å puste dypere og lukte blomster. og mat matlaging. Smaksløkene vil være aktiv igjen, og du vil være i stand til å smake mat i munnen og lukte aroma kommer fra maten. Din luktesans har vekket, og du er i stand til å bruke denne forstand. "
5

Fortsett: «Føl kraften i sinnet ditt Du ønsker bare helse og gode ting å angi kroppen Du har ikke behov for noe annet Pust dypt og føle kraften i tankene dine får... sterkere som hver dag passerer. Du er sterk og intelligent. Bare bra, kan sunne ting inn i kroppen din. Kroppen din vokser seg sterkere som immunforsvaret styrker og du ikke lenger har en hacking røyker hoste. Lungene utvise alle giftstoffer som har akkumulert i dem og vokse rosa og sunn igjen. Kroppen er ikke lenger avhengig av nikotin. Du er rusfritt og ønsker å bo på den måten fra denne dag fremover. "
6

Avslutt med dette passasje: "Kom ut av hypnose når jeg teller til tre Du vil føle deg uthvilt og røykfritt, vitalisert og full av energi One Du er sunt To føler deg våken og røykfritt Tre Åpne øynene....... . " Knipse med fingrene.