Hvordan øke Høyde

Spørsmålet om hvordan å øke høyden eller hvordan du får høyere kan høres ut som noe bare folk som kjøper og tror på tabloidene og deres annonser ville muligens spørre. Men folk i alle aldre egentlig er å finne ut hvordan du får høyere uten kirurgi eller gå på stylter. Som det viser seg, er det ikke at vi kan utvide den maksimale høyden for våre gener, er det at vi ofte ikke nå det høyeste på grunn av ulike årsaker, så hvis vi reversere disse forholdene, kan vi oppnå vårt maksimale høyde. Også, skjønner at foreldrene dine kan også ikke har nådd sitt genetiske høyde potensial, så bare fordi pappa er bare 5'9 "betyr ikke at han ikke bærer genetikk for seks meter. Å være høyere var fortsatt i hans genetikk, som du nå kan bære. Det finnes måter å få høyere for alle aldre. Denne eHow artikkelen dekker ulike metoder fra milde måter å øke høyden til måter å få betydelig høyere for noen mennesker. Instruksjoner
en

For alle aldre, ikke høyne yoga øvelser og forbli maksimalt hydrert. Yoga kan ikke øke bein lengden, men det er ikke den eneste måten å øke høyden. Visse "asanas" kan øke væske mellom hver av de ryggraden disker, og så kan drikke seks til åtte glass vann om dagen, så kombinere dem for å øke høyden. Gå på nettet eller i biblioteket og finne yoga øvelser spesielt ment å øke væske i ryggsøylen disker. Se om klasser er tilgjengelig i byen din. Du trenger ikke engang å si at du ønsker å bruke yoga for å øke høyden. Mange bruker de samme asanas for å lindre ryggsmerter.
2

For puberteten og voksenlivet, se inn høyde styrke øvelser. For voksne, kan du legge opp til to inches bare ved å endre holdningen din med disse øvelsene. For de som fortsatt er i puberteten og vokser fortsatt, kan høyden inducing øvelser bidra til å skape et miljø som vil hjelpe dem med å nå en maksimal høyde før deres vekst slår seg permanent. Se "vokse høyere øvelser" på walktallshoes.com. Noen av disse er faktisk yoga og vil ta opp forslaget i trinn en.
3

For voksne, får Hellerwork behandlinger. Hellerwork er en form for dyp vev massasje utviklet for å behandle og kurere en rekke plager basert på premisset om at de fleste menneskekropper er unaturlig komprimert. Gang på gang, folk som har fullført Hellerwork økter oppdage de er høyere enn de var før. Behandlingene er ganske intens, så vær forberedt på, og være sikker på at utøveren er svært erfaren og vet hvilke betingelser du kan ha som ville føre til at du må unngå de behandlinger.
4

For barn opp til begynnelsen av puberteten, øke humant veksthormon naturlig. Latter, meditasjon, dyp pusting og optimal ernæring er kjent for å øke naturlig menneskelig veksthormon, som du ikke ønsker å forkrøplet løpet av de voksende årene. Det er lettere for barna å komme inn i ting som meditasjon og pusteøvelser med andre sin egen alder. Se om det finnes verksteder, leirer eller klasser for unge mennesker som lærer og fremme eksemplarisk ernæring, meditasjon og pusteøvelser. Forskning matvarer spesielt kjent for å øke menneskelig veksthormon naturlig, men vær forsiktig med dyre kosttilskudd uten forskning støttet dem.
5

For barn opp til starten av puberteten, har sin lege se i ny forskning om gi barnet menneskelig veksthormon selv om barnet ikke har noen hormonmangler. Den Goteborg Pediatric Vekst Research Center i Sverige har funnet dette kan hjelpe barn vokse noen ganger betydelig høyere selv om det synes de kommer til å ende opp med svært kort. Misbruk av menneskelig veksthormon kan ha en ødeleggende virkning, slik at bare leger lov til å overvåke et slikt program.