Hva Supplements har naturlig Østrogen?

I det siste, når en kvinne gikk gjennom overgangsalderen, hennes lege ofte rådet henne til å gjennomgå hormonbehandling, eller HRT. Men innså det medisinske miljøet etter at det faktum at det å gi østrogen til pre-menopausale og postmenopausale kvinner økte sjansene for å utvikle brystkreft. Disse kvinnene trenger fortsatt østrogen, som de ikke lenger produserer nok av det naturlig, men flere og flere leger er å anbefale å få østrogen gjennom naturlige kilder. Syntetisk vs Naturlig

En kvinnes kropp reagerer forskjellig på syntetisk østrogen enn det gjør til den virkelige McCoy. Skadelige bivirkninger er ofte resultatet når kvinner tar syntetisk østrogen. Mange kvinner er nå snu til naturlig østrogen kremer som ikke har de samme bivirkningene som den syntetiske versjonen. Østrogen avledet fra en plante er svært lik den østrogen at kvinner naturlig produserer. Den hyppigst foreskrevne form av østrogen er avledet fra urinen til drektige hopper. Til tross for at dyr-basert, er dette østrogen ikke så like menneskelige østrogen som er plante-baserte skjemaer.
Fytoøstrogener

fytoøstrogener er naturlige østrogen produkter som kommer fra anlegget ekstrakter, som kan bli innlemmet i kostholdet ditt eller tatt i supplement form. Fytoøstrogener er tilstede i soyabønner, tofu og soyamelk. Mange vanlige korn og produsere matvarer inneholder naturlige østrogen forbindelser. Disse inkluderer lignans (i korn og linfrø), flavonals (i gule og røde frukter og grønnsaker), flavones (i gule og røde grønnsaker og frukt), flavanones (i sitrusfrukter) og isoflavoner (i kikerter, kløver, bønner, linser og soya).

Ginseng, dong quai, lakris og alfalfa også ha østrogen effekt. Soyabønner er rike på naturlige estriol, en annen form for østrogen. Japanske kvinner ofte spiser plante-avledet østrogen, spesielt soya, og som et resultat har færre menopausale symptomer. Imidlertid kan soya endre en kvinnes menstruasjonssyklus og innflytelse eggløsning, noe som er en ulempe, men det også bygger bentetthet.
Maca

Maca kommer fra roten av en plante hovedsakelig dyrkes i Peru. Når en kvinne tar en maca supplement, regnes det som en hormonbehandling. Det kan bidra til å balansere hennes humør, øke hennes libido, minske forekomsten av hetetokter, regulere hormoner, øke energi og utholdenhet og gir næring til kjertelsystemet. I tillegg kan denne roten hjelpe avverge osteoporose og hindre tørrhet i skjeden, som kommer med overgangsalderen. Det er også rapportert å bidra til å minske hverdagens smerter og plager.