Hvordan bruke en tampong Riktig

For noen kvinner er menstruasjon et smertefullt og ubehagelig opplevelse. Ved hjelp av en tampong kan, til en viss grad, lindre ubehaget følte da iført en bind. En tampong er et sylinder-formet, komprimert vatt rull som er satt inn i vagina under en periode. Det absorberer blod mens den fremdeles er inne i kroppen, i motsetning til et sanitetsbind hvor blodet suges kun ved å forlate kroppen. Derfor kan du utføre noen fysisk aktivitet, inkludert svømming mens iført en tampong. En tampong må brukes riktig under menstruasjon --- følge retningslinjene nedenfor for å oppnå maksimal komfort. Du trenger
Tampon
Soap
Vann
Vis flere instruksjoner
en

Bruk en tampong bare når din menstruasjonen har begynt, ikke før menstruerer. Tamponger finnes i ulike størrelser og absorpsjon nivåer, alt fra lys til super. Hvis menstruasjonen er lys, velger en liten størrelse tampong. Den Tampax hjemmeside anbefaler at du velger den laveste absorberende tampong i forhold til din menstruasjonsblødning. Som menstrual flow mengden varierer hver dag, kan det hende du må bruke tamponger av forskjellige absorpsjonsevne nivåer på ulike dager.
2

Vask hendene med såpe og vann før du bruker en tampong, når den settes det og mens mate den fra kroppen for å unngå en bakteriell infeksjon.
3

Plasser deg selv på en måte som er behagelig for deg før du setter inn tampong --- sitte, stå, sitte på huk eller sted en leg på toalettsetet eller badekar. Hold tampong i hånden som du skriver med, akkurat som du ville holde en blyant. Plasser fingeren i midten området av tampong, hvor den lille, indre røret er montert inn i den store, ytre røret. Tampongen er strengen skal være synlig og plassert vekk fra kroppen.
4

Bruk den andre hånden til å åpne kjønnsleppene, den hudfold rundt skjedeåpningen, og plasser tampong ved inngangen av skjedeåpningen.
5

Skyv tampongen forsiktig inn i skjeden, ved hjelp av pekefingeren til å skyve det oppover som vagina skråner bakover. Slutte å skyve tampongen når applikatoren er helt inne i skjeden og fingrene dine berører kroppen din.
6

Bruk langfingeren og tommelen til å ytterligere presse inn i skjeden, det indre røret med fjerning streng festet til det, gjennom påføringsinnretningen. Du vil ikke føle tampong hvis den er riktig plassert.
7

Fjern applikator eller ytre røret ved hjelp av tommelen og langfingeren når det indre røret er komfortabelt godt plassert inni skjeden din. Strengen skal henge utenfor skjedeåpningen. Når du må bytte tampong, holder strengen og dra det forsiktig nedover til tampongen er helt ut av skjeden din.