Hvordan spore min menstruasjonssyklusen Online

Når en kvinne har sin første menstruasjonssyklusen, hennes verden ser ut til å endre seg. Kvinner må forholde seg til den månedlige bekymring om når deres menstruasjonssyklus vil begynne. De trenger å være forberedt og fylt opp. I tillegg kan de få vekt eller ha akne bryte outs rundt tidspunktet for menstruasjonen. Mange kvinner velger å planlegge ferier, ha bilder tatt eller selv deres bryllup rundt menstruasjonssyklusen. Spore din menstruasjonssyklus er enda mer viktig hvis du prøver å bli gravid. Hvis din syklus er konsekvent nok, kan du enkelt forutsi eggløsning. Det pleide å være komplisert å spore dine sykluser. Menstruasjonssyklusen måtte spores på kalendere som kan være ganske flaut hvis noen andre fant det. Heldigvis er du i stand til å bruke nettbaserte verktøy for å spore periode nå. Denne artikkelen vil forklare hvordan du kan spore din menstruasjonssyklus online. Instruksjoner
Spore menstruasjonssyklusen Online
en

Bestem hva du sporer for. Er du ute etter å bare vite når syklusen skal starte? Eller, du prøver å bli gravid? Kanskje til og med prøve å se om du er peri-menopausal? Kjenne dine formål vil hjelpe fortelle hva du trenger for å spore om bare din start og stopp dato endringer i livmorhalsen og basal kroppstemperatur.
2

Finn et sporingsnummer nettside. Det finnes flere nettsteder som lar deg spore din syklus gratis. (Se Resources nedenfor). Andre tilbyr mer detaljert informasjon, slik at du kan ha til å betale en avgift for dem. Sammenligne flere og bestemme hva som fungerer best for deg før du registrerer deg.
3

Planlegg en bryst eksamen påminnelse. Dette er en av de viktigste tidlige oppdagelse tiltak du kan ta for deg selv. Du bør ha dette planlagt for samme dag i måneden, hver måned.
4

Start-sporing. Du vil ønske å logge inn hver dag og oppdatere profilen din. Jo mer du spore, vil de mer merkbare mønstre rundt mensen være.