Hvordan håndtere Early Labor

Den første fasen av fødselen starter med tidlig fødsel og slutter med aktiv arbeidsmarkedspolitikk. Under tidlig fødsel, sammentrekninger siste 30-45 sekunder og er ca 20 minutters mellomrom. Cervix kan være tynn og myknet under tidlig fødsel og bør strekke til 4 cm. I denne perioden av tidlig fødsel, kan du føle sammentrekninger som menstruasjonssmerter, spenning med tanke på at babyen har endelig kommet. Du kan også oppleve ryggsmerter og mild diaré. Instruksjoner
en

Pust og slappe av. Arbeidsmarkedet har startet, men du har fortsatt lang vei å gå. Ap kan vare fra 6 timer til 24 timer. Ikke få panikk. Pakk sekken, få alt klart før du drar til sykehuset.
2 p Hvis tidlig fødsel inntreffer om natten, prøv å gå tilbake til å sove og hvile så mye du kan. Hvis tidlig fødsel inntreffer på dagtid, fortsetter normale aktiviteter så lenge som mulig.
3

tur rundt kvartalet hvis du kan. Turgåing hjelper forkorter arbeidsprosessen og øker effekten av arbeidskraft sammentrekninger.
4 p Hvis du har vondt i ryggen, prøv bekken tilt. Gjør bekken rocking under en sammentrekning. På alle fire, rocke bekkenet side til side eller i sirkel. Dette vil bidra til lettelser ryggsmerter og guiding babyen til livmorhalsen med hodet først.
5

Spis mat som er lett å fordøye, som yoghurt eller Jell-o. Drikk vann, juice eller urtete.
6

Be partneren din tid sammentrekninger og skrive ned lengden på riene. Vær klar til å ringe legen i henhold til instruksjonene.