Slik unngår du at Tilbakevendende cystitt

Når en persons blære er betent på grunn av infeksjon dette kalles blærekatarr. Noen mennesker har et problem med blæren infeksjoner forekommer med jevne mellomrom. Du kan utvikle noen gode helsevaner som vil hindre eller minske sjansene for tilbakevendende blærekatarr. Du trenger
Vann å drikke
Dusjing fasiliteter og sengetøy
Vis flere instruksjoner
en

Tørk fra foran til bak når du bruker badet. Når du tørker fra baksiden til fronten du er mer sannsynlig å introdusere bakterier fra anal området inn i urinrøret. Denne bakterien kan forårsake blærekatarr.
2

Hold deg hydrert ved å drikke vann hele dagen. Vann kan hjelpe deg å ugyldiggjøre oftere, og dermed holde bakterier fra å sitte i blæren og forårsake infeksjon.
3

dusj i stedet for bading. Sitter i et badekar øker sjansene for å introdusere smitte-bakterier inn i urinrøret.
4

rens kjønnsorganene og anal området daglig og skyll grundig før klappe tørt. Etter rensing bruk rene undertøy.
5

urinere når du føler trang. Ikke hold vann. Blærekatarr oppstår når bakterier sitter i blæren, gir det en sjanse til å formere seg og forårsake infeksjon. Ugyldig reduserer ofte sjansene for tilbakevendende blærekatarr.
6

urinere umiddelbart etter å ha samleie. Det er nyttig å drikke et glass vann for å rense bakterier fra blæren.