Hvordan øke brystvev Vekst

Mange kvinner søker å øke sin bryststørrelse, men uten kostnader, risiko og ubehag for kirurgi. Brystene består av de dype brystmuskulaturen, støtte bindevev, blodårer, nerver, lymfeårer og fettvev. Derfor er det noen måter en kvinne kan øke størrelsen på brystene ved å øke noen av disse vev. Du trenger
Gratis weightsScaleHeight og vekt diagram
Vis flere instruksjoner
en

veie deg på en nøyaktig skala, og sammenligne din vekt og høyde til diagrammer av anbefalte kvinnelige høyder og vekt. Hvis du er undervektig, har kroppen din mindre fett og mindre væske enn en kvinne med normal vekt, og som alle andre vev, vil brystvev bli redusert. Få vekten til å øke bryst vev størrelse.
2

Samle og klemme en bit av huden på baksiden av hånden eller underarmen. Slipp det og observere hvor lang tid det tar å gå tilbake til det normale. Hvis klemt området er fortsatt over normalen hudområdet i ett til to sekunder, og ikke umiddelbart gå tilbake til det normale, kan du være dehydrert. Dehydrering resulterer i en mangel på væske i vevene, og vil redusere brystvev størrelse. Drikk mer vann på en jevnlig basis.
3

Trening for å bygge opp brystmuskulaturen underliggende brystene. Begynn med en-kilos vekter og øke til fem-kilos vekter. Ligg på ryggen med bena rett og armene utvidet ut på sidene. Sakte ta med armene rett opp foran brystet, hold i fem sekunder, og sakte tilbake armene til startposisjon. Gjenta fem ganger, økende til 20 ganger per dag.
4

Forbedre din holdning. Kombinasjonen av å holde skuldrene tilbake, retting ryggen og bruk riktig undertøy kan hjelpe deg synes å ha større bryster.
5

Ta p-piller. For noen kvinner, vil tilstrømningen av østrogen i "pille" øke bryststørrelse, hvis bare midlertidig.