Aktiviteter på Utrygghet & Sjalusi

De av oss som har vært alvorlig om noen forstår at usikkerhet kan skade en ellers sterk relasjon. Utrygghet fører til sjalusi og de fleste ville heller skjule dette potensielle forholdet destroyer i stedet for å innrømme det. Den mest ødeleggende aspektet av usikkerhet og sjalusi er at det kan knuse et forhold når partneren din er helt uskyldig. Den gode nyheten er at du kan gjøre ting for å eliminere de usikre og sjalu følelser. Snakk ut
Å ha en ærlig samtale kan hjelpe avverge forholdet usikkerhet.

Når usikre i et forhold, tenderer den første tilbøyelighet til å bli snoker i partnerens personlige eiendeler. Det er lettere å snakke ansikt til ansikt med kilden i stedet for rifle gjennom eiendeler i et forsøk på å validere usikkerhet. Går gjennom partneren din personlige ting oppfordrer bare risikofylt atferd som å ha ham fulgt eller sjekker e-post. En åpen samtale kan fortelle deg mye mer om statusen for forholdet.
Spill "Hva er det verste som kan skje?" Spillet
spille ut mulige scenarier for et ødelagt forhold.

Spør deg selv: "Hva er det verste som kan skje?" Han kan slå opp med deg, eller kanskje hun vil be om tilgivelse. Uansett, spille ut scenario i hodet og gå videre. Som oftest blir vi sjalu og usikre fordi vi ikke ønsker å traske inn i ukjent terreng på hva som ville skje hvis vår partner besluttet å bryte opp. Når du konfrontere denne frykten, kan du være mer avslappet i forhold istedenfor lurer på om hva hvis.
Opptar deg
okkupere din tid og tankene med andre ting . p Hvis du bekymre deg om hvor han er eller hvorfor hun ikke svarte telefonen hennes, du kaster bort tiden din. Når du føler deg pinefull over ting som dette, prøv opptar dine tanker med noen annen aktivitet. Få en nattlig jobb som bartending. Ikke bare okkupere du ditt sinn, gjøre deg penger. Working ut er et annet godt alternativ. Det opptar tid pluss det er flott for helse, kropp og sjel, som i sin tur gir deg mer selvtillit.
Unngå Forholdet Diskusjon
Relasjoner bør holdes privat.

Mange av oss har gjort seg skyldig i å fortelle våre venninner om hva våre kjærester gjorde eller ikke gjorde i går kveld. Dette åpner opp diskusjonen til folk utenfor forholdet og i de fleste tilfeller ikke fører til noe mer enn partneren bashing. Venner tilby råd og gi forslag (ønsket eller uønsket), og kan også føre til mer sjalusi og usikkerhet. Hvis du ber en venns råd, sørg for å veie alle alternativene før de bestemmer seg for hvordan de skal reagere.
Hensyn

Therapy er alltid et alternativ for begge parter som er involvert i forholdet. Enighet til dette viser en forpliktelse til forholdet og kan hjelpe en partner føler seg tryggere i et forhold.