Hvordan forklare Depersonalisering

Lider av depersonalization lidelse er en traumatisk opplevelse. Det kan være lurt å betro med venner om hvordan du føler deg, men det er veldig vanskelig å forklare følelsene. Det er vanskelig å forklare følelsen uvirkelig. Denne artikkelen gir deg noen forslag og tips om hvordan å fortelle en venn, et familiemedlem, og selv legen din hvordan depersonalization påvirker din hverdag. Instruksjoner
en

å forklare følelser av depersonalisering lidelse lege, venn eller slektning hvis han eller hun noen gang har opplevd følelsen av omverdenen tilsynelatende tåkete eller uvirkelig spesielt etter en stressende hendelse. De fleste kan forholde seg til dette. Forklar at depersonalization ligner på sine følelser bare din varer lenger og kan være mer intense forårsaker alvorlig angst.
2

å beskrive følelsen av depersonalization bruk setninger som: "Jeg føler atskilt fra verden som Jeg kommer til å forsvinne. Jeg føler uvirkelig til tider eller det meste av tiden. Det er nesten som om jeg har en fot i denne verden og en fot i en annen. Hjernen min mørkner liksom mine erfaringer knyttet til hverdagen. Noen ganger ser jeg i speilet, og det ser ut som om en fremmed ble ser tilbake på meg. "
3

Utdanne personen om depersonalization symptomer. Fortell dem at det vanligvis er en egen lidelse fra depresjon og dine følelser av angst økning etter eller under stressende hendelser. Det er hjernens måte å lammende seg til følelsesmessig stress. Det er ikke en form for sinnssykdom. Snarere er det en normal prosess fra hjernens reaksjon på fight or flight respons. Depersonalisering forsvinner vanligvis av seg selv, og det er ingen enkel kur. Mye mer forskning må gjøres om sykdommen.
4

Foreslå gjøre personen en google søk på depersonalization symptomer. Det er noen gode nettsteder som vil hjelpe opplyse folk om sykdommen. Folk kan også gå til youtube og skrive "depersonalisering" eller "depersonalization indeks" inn i nettstedets søkemotor og høre andres historier om depersonalization. Se mer ressurser for depersonalization i avsnittet nedenfor.