Hvordan gjøre livet ditt bedre

Er du i et hjulspor åndelig, fysisk eller følelsesmessig? Kanskje livet er følelsen litt hul, mangler noe du ikke kan definere? Det er så mange ting vi kan gjøre for å gjøre livet bedre. Jeg har satt sammen et par dusin måter å forbedre din fysiske, følelsesmessige og åndelige liv. Alt fra å sove på en Tempurpedic madrass for å delta på en ikke-sekulær retrett å lese en god bok. Ta en titt ... Jeg vedder på at du vil finne noen som fungerer bra for deg. Du trenger:
Et ønske om å leve bedre, på måter du kan ta med om deg selv.
Vis flere instruksjoner
en

GJØR DIN fysiske livet bedre
< p> - få bedre søvn (lyse mørkere nyanser, hvit musikk hvis du trenger det, og en tempurpedic madrass hvis du kan svinge det) - trening de fleste dagene i uken på måter som du kan lære å nyte spise riktig mesteparten av tiden og få hjelp til å gjøre det hvis du trenger det-lære å meditere eller gjøre yoga-få massasje fra en lisensiert massasje terapeut-lære dyp pusting og praksis det ofte trimme ned og ansette en trener eller ernæringsfysiolog hvis du har to-mate hjernen (Soduku, kryssord, Nintendo zenses, on-line puslespill) - være eventyr med din partner, venner, foreldre, kjæledyr-se dine leger regelmessig, ta medisiner religiøst ha et aktivt og sunt sexliv
2

GJØR DIN emosjonelle og intellektuelle livet bedre

- mentor et barn-befriend en senior eller en gruppe av eldre på en Sykehjem anlegget engasjere med familien ofte holde venner lukke og holde liv i dem-foster en hund eller katt, kan det redde livet-live grønn-gi tilbake til samfunnet gjennom frivillig arbeid eller speidere eller adoptere en road-ta klasser, lære å gjøre nye ting, utvikle nye hobbyer eller interesser lese boken "Emotional Intelligence "av Daniel Goleman-lese for glede, selv om det har vært? siden du ferdig med en god bok
3

GJØR DIN åndelige liv BEDRE

- skape omstendighetene i livet ditt ved å leve med intensjon-ta proaktive skritt for å jorde deg selv og være sentrert i hvordan du lever-utvikle dine talenter og spesielle gaver-avgjøre om du er ansvarlig overfor noen eller noe for livet-gjenoppbygge tro du kan ha liggende bak hvis du øver kristendommen, undersøke dine vaner med bønn, åndelig lesning, kirke , fellesskap, retretter og fornyelse