Måter å måle angst

For å måle angst, må du bli vurdert å bruke en karakterskala. Det er tre hovedtyper av skalaer, og hver måler dine symptomer på forskjellige måter. Du kan finne forkortede versjoner av disse skalaene online på nettsteder som TestYourself.PsychTests.com hvis du prøver å avgjøre om du trenger å se en lege. Hvis du ser en profesjonell, vil han mest sannsynlig bruke en av følgende skalaer for å vurdere symptomene dine. Hamilton Anxiety Scale (HAM-A)

Hamilton Anxiety Scale er en av de mest populære vurdering skalaer brukes til å måle angst. Den HAM-A er en kliniker-rated symptom skala brukes til å måle hvor alvorlig angst symptomer er og hvor godt kandidaten kan svare på terapi. Vurderingen er utført av en profesjonell, gjennomgår den siste uken og varer ca 10 til 15 minutter. Pasienten blir evaluert på en liste over symptomer og bedømt på en skala fra 0 til 4, 0 betyr at symptomet er ikke til stede, og 4 betyr symptomet er veldig sterkt til stede. Symptomene er som følger: Engstelig humør, nedstemthet, somatiske muskulære plager, somatiske sensoriske klager, kardiovaskulære symptomer, luftveissymptomer, gastrointestinale symptomer, urin symptomer, autonome symptomer, spenning, frykt, søvnløshet, intellektuelle verdifall og hvordan pasienten oppfører seg under intervju.
Hopkins Symptom Checklist (SCL-90)

Hopkins Symptom Checklist er en selv-rated angst symptom skala utført i en psykiatrisk setting. Denne skalaen er utformet for å vurdere pasientens symptomer, enten ved tidspunktet for evalueringen, eller for å måle endringen av symptomer siden siste screening. I motsetning til Hamilton Angst Scales, er Hopkins Symptom Checklist utført av pasienten og tiltak symptomene følte under forutgående uke. Det tar ca 20 minutter å fullføre. Skalaen priser 90 elementer, 83 av dem faller inn under 9 underkategorier: somatisation, depresjon, angst, sinne, fobisk angst, psykotiske symptomer, paranoid ideation, obsessive-compulsive symptomer og mellommenneskelig følsomhet. De andre sju elementer analysere søvn eller appetitt forstyrrelser.
Hospital Anxiety Depression Scale (HAD)

The Hospital Anxiety Depression Scale en vurdering test en pasient kan ta seg selv, i den komforten av sitt eget hjem. Denne testen er en ideell måte å identifisere depresjon og angst symptomer før de søker hjelp av en profesjonell. Skalaen vurderinger tanker og følelser som har blitt opplevd de siste dagene, og tar ca 5 til 10 minutter å fullføre. Angst og depresjon er delt inn i ulike kategorier. Hver lidelse har sju symptomer som må rangerte 0-3, 0 betyr at du opplever ingen slike problemer med varen. Resultatet av hver komponent er lagt til. En score på 7 eller mindre regnes som en normal poengsum, 8 til 10 betyr milde symptomer, er 11-14 moderat og 15 eller høyere er alvorlig.