Hvordan komme Over Heartbreak

Heartbreak er smertefullt og forferdelig, men det skjer med alle. Det deprimert, beseiret følelsen er nok til å skremme selv de mest optimistiske av elskere til å lukke seg av. Men kjærlighetssorg er en felles erfaring, en del av en normal kjærlighetsliv, og du kan komme over det. Her er noen trinn for å hjelpe deg å komme over smerten. Instruksjoner
en

Slipp. Innse forholdet virkelig er over. Du kan ikke begynne å flytte på før du helt gi opp på den personen. Sett din tidligere elsker helt ut systemet. Kast den siste fnugg av håp om at du kan bli sammen igjen.
2

Kom til enighet med forholdet. Når du har akseptert at det er over, er du klar til å gjøre det godt igjen med deg selv. Tilgi deg selv for feil du har gjort. Avslutt sitte oppe om natten tenker "Hvis jeg bare hadde gjort ..." fordi det spiller ingen rolle nå. Forholdet er over.
3

Hold deg opptatt. Holde tankene opptatt, og hvis du ikke kan holde tankene okkupert, holde kroppen okkupert. Prøver ikke å være alene. Gå ut med venner, spille sport, ta opp en ny hobby. Prøv å unngå de rutinene du brukte til å følge i løpet av forholdet.
4

Oppsøk nye opplevelser. Den beste måten å glemme den gamle er å omfavne den nye. Nå er et godt tidspunkt å utvide dine horisonter. Finn ut selv at det er mer til livet enn at en tapt kjærlighet.
5

Bryt en vane. Denne personen kan ha vært en stor del av livet ditt. Du kan ha hatt daglige ritualer som involverte ham eller henne. Unngå situasjoner som minner deg om deres fravær. Nå må du finne andre aktiviteter å fylle tomrommet.
6

Finn et sunt utløp. Skriv i dagboken din eller snakke med venner. Få ut alle de ekle følelser: De er lettere å forholde seg til når de er på tabellen i stedet for pent opp inne

.