Hvordan svare på Verbal Abusers

Verbal overgrep ikke forårsake fysisk smerte, men det kan etterlate dype følelsesmessige og psykologiske arr på sine ofre. Dette overgrep kan skje i nesten alle situasjoner: på jobb, på skolen, og spesielt i forhold. Verbal mishandling kan gjøre sine ofre føle seg elsket, såret, engstelig og redusert. Mennesker som blir verbalt misbrukt vanligvis ikke vet hva de skal gjøre om misbruk. Hvis du blir skjelt ut, finnes det måter å svare på og kontrollere det. Instruksjoner
en

Stay calm og kontrollere følelser. Ikke prøv å ta igjen på samme måte. Overgriperen vil at du skal ta igjen fordi det viser at hun har kontroll over følelsene dine. Din retaliating vil også provosere henne, økende misbruket.
2

Forklar overgriperen hvor sårende ordene hennes er. Svare på henne i en lys, rolig måte kan føre henne til å stanse overgrep. Hun vil bli forvirret og til slutt slutte helt.
3

Ikke ta overgriperen ord personlig. Vær oppmerksom på at overgriperen er usikker på seg selv. Hun trenger å misbruke andre for å føle seg mer kraftfull.
4

søke rådgivning. Hvis du er i et forhold med en verbalt fornærmende partner, vil dette bidra til å sortere ut ting og komme til roten av problemet.
5

Skaffe sosial støtte fra venner og familie. Fortell dem om overgrep og hvordan det gjør du føler. De vil være i stand til å gi råd og trøst, og hjelpe deg å innse at du ikke er alene.