Hvordan Face din frykt

Frykten er noe vi alle har. Du må møte frykten din, for å komme over dem. Det er lettere sagt enn gjort. Kjører bort fra din frykt ikke gjøre dem gå bort, som bare gjør dem større enn noensinne. Slik at selv bør gjøre det verdt vill å innse det, gi det overstått. Tydeligvis vi aldri kommer til å være helt uredd i alt vi gjør. Vi kan i det minste være mer uredd og få mer selvtillit. Hvis frykten innebærer død, så det er bare vanlige ting noensinne mann og kvinne ansikter. Denne frykten er i ferd med vanlige problemer, og kjemper for å overvinne motgang i vårt daglige liv. Instruksjoner
en

undersøke din frykt. Få dem ut i åpent hva de er. Hva er det som skremmer deg så mye? Når jeg snakker om frykt, jeg mener ikke ting som høyder eller slanger. Ting som du er redd for å snakke med en jente? Er ekstremt sjenert at du hele tiden fryktet på å si feil ting? De vanligste frykt som har innvirkning på ditt daglige liv. Frykter vanligvis kommer ned til utrygghet og usikkerhet av noe. Undersøke nøyaktig hva det er. Vær ærlig med deg selv også. Undersøke din frykt starter med å være ærlig om dem. Prøver å overbevise deg selv om det ikke er det gjør ikke susen.
2

Utdanne deg selv på din frykt. Før vi kan møte dem, trenger du å lære mer om hva som gjør deg engstelig av disse situasjonene. Det kan være fra en tidligere erfaringer. Noe som har fått deg til å aldri glemme, og har gjort deg engstelig siden da. Det er viktig å utdanne deg selv på alle fakta som gjør deg engstelig av denne situasjonen.
3

Utvikle tro på noe. Å møte frykten, fikk du tror på noe. Enten det er religion, gud, tror på noe. Jeg vil ikke fortelle deg hva, det er opp til deg. Finn tro på noe der ute. Det er en veldig sunn måte å gjøre du føler deg som om ingenting kan gå galt. Du må tro på noe. Når du føler det slik, kan du begynne overfor din frykt. Du har denne følelsen av å føle at alt vil bli bra. Alt ender opp med å bli greit.
4

Figur ut hva verre ting som kan skje fra møter din frykt. Nå hvis det verste som kan skje ut av overfor en frykt er du dø, og deretter krysse denne frykten av listen. Ingen grunn til å gjøre noe som dramatisk. Jeg ønsker ikke å gi noen feil, eller farlig inntrykk. Skriv ned alt som kan gå galt når du møter denne frykten. Kind of late som om alt skje at du fryktet, når du møter denne frykten. Jeg vet det er annerledes når det faktisk skjer. Selv om du har feilet, har du fortsatt lykkes. Du får karakter som en person når du står overfor en utfordring eller frykt.
5

endre ditt syn. Ikke tenk på fortiden og hva som har skjedd. Du skal bare bakover og det er nettopp derfor du ikke kan komme over det. De fleste husker ikke ting som har skje i det siste om deg, så hvorfor skal du fiksere på det selv? Tro meg, det er de inntrykkene du gjør nå den saks skyld, ikke de i det siste. Fortiden er fortiden for en grunn. Ha en positiv holdning. Ha en nå holdning, ikke dvele ved angrer. Hvis du dvele ved fortiden, det er alt du får er frykt. Du vil aldri få mot til å møte dem.