Hvordan vite om kjæresten din er deprimert

Ekte depresjon er en psykisk lidelse preget av intense følelser av håpløshet, hjelpeløshet og verdiløshet. I motsetning til anfall av normal tristhet, fortsetter depresjon ofte i uker eller måneder om gangen og påvirker dag-til-dag lever. Hvis du tror kjæresten din lider av ekte depresjon, er det tegn og symptomer du kan se etter som vil gi deg en idé om hvorvidt han er deprimert. Instruksjoner
en

Look for følelsesmessige endringer. Mennesker som er deprimerte kan føle håpløs og hjelpeløs mye av tiden og kan svare på dagligdagse problemer med slike holdninger. Deres tanker om livet generelt vil være mer negativ enn normalt, og de kan ikke lenger vise noen tegn på at de føler lykke eller glede, selv når gode ting skjer. De kan også være mye mer aggressive og selv voldelig enn de var før de ble deprimert, få inn argumenter og selv fysiske kamper uten noen åpenbar grunn.
2

Look for atferdsendringer. Tap av interesse for hobbyer, sosiale aktiviteter og sex kan alle være symptomer på depresjon, som kan manglende evne til å fullføre oppgaver eller fokusere på ting over lengre tid. Endringer i søvnmønster, for eksempel hyppige søvnløshet, våkner konstant gjennom hele natten eller svært tidlig om morgenen og forsove eller napping ofte, kan også være symptomer.
3

Se etter farlige atferd . En person som er plutselig i tung narkotika eller alkohol, spillegalskap, uvøren kjøring eller deltar i farlig sport kan lide av depresjon, særlig hvis han ikke tar del i noen av disse aktivitetene før eller gjorde det bare i et svært moderat beløp, men er plutselig overdreven om dem.
4

Look for selvmordstanker. Noen mennesker som blir deprimert og bo på den måten over lengre tid uten lindring vil begynne å se døden som en bedre situasjon enn å fortsette å leve i fortvilelse. De kan gi verbale hint om at de vurderer selvmord, for eksempel avsløre at de ikke synes livet er verdt å leve lenger.
5

Se etter fysiske symptomer. For noen mennesker, er depresjon ikke bare led mentalt, men fysisk også. De vil oppleve hodepine, rygg smerter, magesmerter og muskelsmerter, ofte for ingen lett å avgjøre årsaken.