The Limits of Eksponering for negative ioner Symptomer

Negative ioner er naturlig forekommende. Ioner er atomer som har en elektrisk ladning. De fleste atomer ikke har en kostnad fordi deres antall protoner og elektroner er den samme. Imidlertid, noen ganger et atom vil miste et elektron eller et proton. Hvis tap resulterer i et atom som har flere elektroner enn protoner, deretter atomet blir en positiv ion. Hvis atomet ender opp med flere elektroner enn protoner, er resultatet et negativt ion eller anion. Ikke får tilstrekkelig eksponering for negative ioner kan forårsake eller bidra til depresjon og andre helsemessige forhold, men eksisterende forskning er ikke definitive. Finne negative ioner

Negative ioner er mer rikelig i naturlig luft enn inneluften. Styrker, slik som bølger og vind, skape nok energi til å bryte disse elektroner og protoner frie, noe som resulterer i ioner. Noen hevder at dette forklarer hvorfor folk føler seg uthvilt og avslappet på stranden og nær fossefall. Det kan også forklare hvorfor dusjer har en positiv innvirkning på humøret. De kan vekke folk opp eller hjelpe dem å slappe av. For boliger, er negative ionisering solgte enheter for å øke de negative ion nivåer i luften og for å redusere sjansene for depresjon, angst og andre problemer.
Mood Problemer

Noen undersøkelser har vist at en økt mengde av negative ioner i blodet kan øke hastigheten på oksidasjon av serotonin, knyttet en nevrotransmitter til depresjon. Faktisk er mange antidepressiva virker ved å endre virkemåten av serotonin. I en 1982 studie av negative ion eksponering på humør og angst, fant forskerne ingen innvirkning på nivåene av angst målt ved Taylor Manifest Anxiety Scale, en 28-element sant og usant skala utviklet i 1953. Men fagene oppfattet seg selv som mer avslappet, mindre deprimerte, mindre anspent og mer rolig.
Trening og negative ioner

Negative ioner kan ha helse ytelser enn humør forbedring. En 1998 studie som involverer moderate nivåer av utholdenhet øvelse fant at når en slik øvelse ble gjort i et rom som inneholder negative ioner den enkeltes diastoliske blodtrykket var lavere og økt langsommere enn disse nivåene av folk som trente uten tilstedeværelse av negative ioner. I tillegg var serotonin og dopamin-nivåer også lavere i nærvær av negative ioner. Denne studien tyder på negative ioner kan bidra til å senke blodtrykket samt styrke de kortsiktige effektene av trening.
Allergi, astma og negative ioner

Dr. Harold Nelson i National Jewish Medical Center gjennomført studier på 1980-tallet for å finne ut om negative ioner kan også positivt påvirke pasienter som hadde allergi eller astma. Etter en rekke studier, gjorde forskningen ikke viser en sammenheng mellom negative ion eksponering og forbedring i disse forholdene.
Too Little Eksponering

Uten tilstrekkelig eksponering for negative ioner , folk kan utvikle visse helseproblemer oftere. Fordi negative ioner øke immunforsvaret ditt fungerer, kan de bidra til å redusere antall forkjølelse og flus folk kontrakt. Dårlig pust og lungeproblemer kan også spores tilbake til lave nivåer av negative ion eksponering, i hvert fall ifølge enkelte forskere. Faktisk, deltok den sveitsiske banken i et eksperiment der de pumpet luft full av negative ioner til arbeidsplassen på 600 av sine ansatte. Resultatet var en betydelig nedgang i antall sykedager tatt av arbeidstakere i løpet av studien.