Hvordan snakke til en psykiater

Å se en psykiater kan være skremmende, angst-inducing og selv pinlig, hovedsakelig på grunn av stigma knyttet til psykiske lidelser. Det er vanskelig å avsløre dine dypeste hemmeligheter til en fremmed, men hvis du lider av symptomer på psykiske lidelser, må du overvinne din frykt og få medisinsk hjelp. Instruksjoner
en

Spør din psykiater om hennes behandling tilnærming. Noen psykiatere foreskrive medisiner etter en innledende inntak og bare møte med pasienter i noen minutter hver få måneder. Andre foretrekker å se pasienter ukentlig for time lange økter. Hvis du er komfortabel med legen din stil, kan du be om en henvisning til en annen lege eller utvide behandlingen plan for å inkludere en annen utøver, for eksempel en psykolog.
2

Vær ærlig med psykiateren din. Legen har som mål å hjelpe deg, ikke for å dømme deg, men han kan ikke behandle deg riktig hvis du holde tilbake informasjon under øktene. Alt du fortelle din psykiater er konfidensiell, og kan ikke deles uten din tillatelse eller en rettsorden.
3

Snakk med psykiateren din om reseptbelagte medisiner. Mange psykiatriske medisiner har alvorlige bivirkninger som kan forstyrre dagliglivet. Legen din vil forklare fordelene og ulempene ved en foreskrevet medisiner og riktig bruk av legemidlet. Hvis ikke tas som anvist, kan psykiatriske medikamenter forårsake alvorlig sykdom.
4

Forbered økten. Det er nyttig å holde en daglig dagbok hvor du tar medisiner bivirkninger, spise og sove mønstre, følelsesmessige svingninger og andre presserende problemer. Se i dagboken din under behandlingen for å gi legen informasjon om fremgangen din.
5

Ha minst ett mål for møtet. Kanskje du trenger å diskutere en sak fra fortiden din som du ikke kan slutte å tenke på, eller kanskje du ønsker å snakke med psykiateren din om seponering av medikamenter. Målsetting vil gi deg noen følelse av kontroll over strukturen i terapitime, og oppnå målene vil øke selvtilliten din og gi en følelse av prestasjon.
6

Ring psykiater hvis du har en nødssituasjon. Du og legen din bør diskutere en beredskapsplan slik at du vet når det er hensiktsmessig å søke umiddelbar oppmerksomhet.