Om Loneliness

Alle føler seg ensom til tider, men det er viktig å skille ekte ensomhet fra bare å være alene. Ensomhet er ofte ønskelig eller nødvendig for å oppnå skapende arbeid, men langvarig ensomhet kan ha alvorlige negative konsekvenser, herunder sykdom. Ensomhet er ikke alltid en dårlig ting, men. Det kan være en naturlig reaksjon på tapet av en kjær. Adressere ensomhet ærlig heller enn å forsøke å skjule sine smertefulle virkningene. Ensomhet og isolasjon

Den konvensjonelle bilde av en ensom person er en person med svært få eller ingen venner. Oppfatningen er at den ensomme personen mangler de nødvendige sosiale ferdigheter til å få venner. Ifølge Merriam-Websters Online Dictionary, er ensomhet knyttet til ufrivillig ensomhet og tristhet at resultatene fra å bli avskåret fra tilfredsstillende samspill med others.Still, mange ensomme mennesker har en vid krets av venner eller bekjente, og kan være svært populært. En viktig del av å være ensom er følelsen av at man ikke kan virkelig dele med andre, eller at andre vil bli satt av ved en ærlig uttrykk for sine følelser. Overfladiske interaksjoner, men behagelige, kan ikke erstatte virkelig knyttet til en annen person.
Ensomhet og kjærlighet

Tapet av et forhold, enten gjennom død eller separasjon, er en stor føre til ensomhet. Ensomhet som stammer fra sørgende over tapet av en kjær er naturlig. Mens smertefullt, pasninger, sorg vanligvis etter en rimelig periode. På den annen side, er det en reell fare for tverrliggeren inn i et nytt forhold ganske enkelt å fylle tomrommet etter tapet av den gamle forholdet. Slike rebound romanser har en svært lav sjanse for suksess.
Ensomhet og stress

helligdager kan være stressende for alle, men spesielt for ensomme mennesker som ser andre nyter selskapet av venner og kjære (eller utgir seg for å gjøre det), føler og utelatt. Noen ensomme mennesker takle ved å skjule i løpet av ferien, mens andre overdriver for å maskere deres smerte. Verken tilnærming er spesielt sunt. En mestringsstrategi er frivillig til å hjelpe de som er mindre heldige og som også kan være ensom.
Lonliness og sykdom

En studie utført ved University of Chicago fant at ensomhet er en betydelig risikofaktor for høyt blodtrykk hos eldre mennesker, som fører til blodtrykket opplesninger så mye som 30 poeng høyere enn eldre folk som ikke var ensom. Dette resultatet var sant selv når depressive symptomer og opplevd stress ble tatt hensyn til. En ganske nytt fenomen forbundet med ensomhet og isolasjon er datamaskinen avhengighet. Mens datamaskiner kan være et verdifullt verktøy for mennesker med nedsatt funksjonsevne, kan datamaskiner også blitt en usunn erstatning for ansikt-til-ansikt interaksjon.
Misforståelser

Skille mellom ensomhet og frivillig ensomhet er viktig. Å være alene ikke automatisk gjøre noen ensom. Mange kreative mennesker krever ensom tid hvor de kan være fri fra distraksjoner og konsentrere seg om oppgaven. Omvendt, betyr det å være i selskap med andre ikke hindre loneliness.The uttrykket "alene i en folkemengde" er en påminnelse om at man kan være omgitt av andre og likevel føle seg helt disconnected.Although ensomhet og depresjon er ofte forbundet, er de ikke alltid knyttet . Ikke alle ensomme mennesker er deprimerte, og ikke alle deprimerte mennesker er ensomme. Folk som er kronisk ensom er mer sannsynlig å bli deprimert enn de som ensomhet stammer fra en akutt sak, slik som død av en kjær.