Hvordan Get Off av ADHD medisiner

Medisiner for Attention Deficit /Hyperactivity Disorder (ADHD) kan bidra til å kontrollere symptomene og tillater pasienter å fungere mer effektivt. Imidlertid kan noen pasienter ha uønskede eller utålelige bivirkninger fra medisiner. Andre kan ønske å prøve en ikke-medikamentell tilnærming for å se om de kan kontrollere sin ADHD kognitivt. Få av ADHD medisiner er mulig, men det må gjøres forsiktig, og du må ha en alternativ behandling plan på plass. Du trenger
Doctor
rådgiveren eller ADHD coach
Kognitiv behandling plan
Vis flere instruksjoner
en

Diskuter ditt ønske om å gå av ADHD medisiner med legen din. Ifølge ADDitude området, bør du ikke stoppe ADHD medisiner cold turkey (se Ressurser). En lege kan fortelle deg den riktige måten å avta gradvis med medisinen. Hvis du ikke allerede får rådgivning som en del av ADHD behandling plan, kan han også være i stand til å anbefale en rådgiver som vil hjelpe deg med å utvikle en solid kognitiv plan for å håndtere dine ADHD symptomer. ADDitude sier at du kan også være lurt å vurdere en spesialisert ADHD coach for å hjelpe deg med planen.
2

Før du starter tilbaketrekning fra medisiner, jobbe med en rådgiver eller ADHD coach for å utvikle en alternativ behandlingsplan . Fokusere på de måter som ADHD har en negativ innvirkning på din hverdag. En god plan vil hjelpe deg å finne måter å innlemme struktur og holde deg på oppgaven, samt gi deg utsalgssteder for energien din.
3

Begynn å trene på kognitiv ADHD behandling plan før du slutter ta medisinen. Det er vanligvis altfor stressende å stoppe medisinering samtidig som du prøver å endre atferd. Praktisert en måned for å være sikker på at de nye mestring er blitt en vanlig del av livet ditt som kan rett og slett fortsette når du er utenfor ADHD medisiner.
4

Når du har tatt din kognitive plan inn i livet ditt, og det ser ut til å fungere bra, avta din ADHD medisiner på den måten at legen rådet. Ikke bare slutte å ta pillene dine hvis legen din fortalt deg å gradvis arbeide deg nedover. Selv om ADDitude sier at abstinenssymptomer som følge av at ADHD medisiner er sjeldne, kan en forsiktig tilnærming sikre at ingenting uheldige skjer.
5

Fortsett å gå til rådgivning, og evaluere resultatene av den kognitive plan regelmessig for å sørge for at ADHD blir kontrollert uten medisinering. Hvis du finner ut at du sliter og ADHD symptomer har en stor negativ innvirkning, kan det være lurt å vurdere å starte medisinering igjen.