Hvordan hjelpe noen med Post-Traumatic Stress Disorder

Post-traumatisk Stress Disorder (også kjent som PTSD) er en alvorlig tilstand som i stor grad kan påvirke livskvaliteten for dem som lider av det. Som navnet antyder, er sykdommen forårsaket av fall-out av traumatiske hendelser i ettertid. Hvis du kjenner noen med PTSD, kan du hjelpe dem. Bruk disse trinnene for å lære hvordan du kan hjelpe noen med Post-Traumatic Stress Disorder. Instruksjoner
en

Vær en god venn. Det er viktig å la personen vite at du er bekymret ham uten å gjøre ham føle seg flau eller skamfull i uansett. La ham vite at det finnes mennesker som jobber med de samme følelsene, og at du vil at han skal føle seg bedre og være i stand til å leve et mer fullverdig liv. Hvordan du tilnærming til faget er ekstremt viktig. Det må være i en støttende og kjærlig måte.
2

Forskning mental helse fagfolk med erfaring i å håndtere pasienter med PTSD. Hvis personen du prøver å hjelpe er villig til å være involvert i denne prosessen, la henne. Du kan finne noen motstand. Det kan være bedre å se etter en troverdig terapeut, så spør din venn til å gå med deg å møte terapeuten.
3

Ta din venn til å møte med terapeuten du fant. Hvis hun er resistent, forklare henne at du bare prøver å hjelpe, og at du vil være rett ved siden av henne hele veien. Fortell henne om legen du har funnet og hvorfor du tror de kan hjelpe. Berolige henne at hun ikke er den eneste som har jobbet med dette og fortelle henne at denne psykologen har hjulpet andre med det samme problemet.
4

Forstå din venns triggere som han arbeider gjennom dem. Mange mennesker som lider av PTSD har visse triggere som vil ta dem mentalt tilbake til den traumatiske hendelsen. Dette kan være en viss severdigheter, lukt, støy eller stemme. Disse utløser kan føre til ytterligere stress, flashbacks og selv psykotiske brudd i de med PTSD.
5

Hjelpe henne å forstå hennes lidelse. Forskning på nettet med henne å lese om symptomer og behandling av PTSD. La henne se at hun ikke er alene, og at de tingene hun føler har et navn og, enda viktigere, en løsning.