Rådgiving Teknikker for å hjelpe en person som var vitne til et mord

Vitne et drap er en utrolig traumatisk hendelse. Folk som har vært vitne til et mord kan utvikle Post-Traumatic Stress Disorder eller PTSD. PTSD kan manifestere seg i en rekke måter. Ifølge Lake Mary Counseling Center, symptomer inkluderer re-living drapet gjennom flashbacks og mareritt, avløsning og unngå ting som kan minne dem om drapet, søvnløshet, blir skremt lett og ha overdreven følelser. Det er flere rådgivning teknikker som brukes av fagfolk til å hjelpe vitne til drapet å gjenopprette fra traumer. Kognitiv terapi

Kognitiv terapi blir ofte brukt av terapeuter når de bistår vitner i håndteringen av PTSD symptomer. Ifølge Mayo Clinic, innebærer kognitiv terapi å snakke med en terapeut som guider vitnet og lærer henne å gjenkjenne tankemønstre som forårsaker de negative reaksjoner og symptomer. Terapeuten vil også lære Vitnet teknikker for å endre disse tankemønstrene. Ifølge US Department of Veterans Affairs, er kognitiv terapi generelt den mest effektive teknikken i å behandle mennesker med PTSD.
Eye Movement desensitivisering og reprosessering

Eye Movement desensitivisering og reprosessering, eller EMDR, er en teknikk som lærer vitnet følge bestemte øyebevegelser mens huske drapet. Fokus på øyebevegelser hjelper vitne til bedre følelsesmessig takle traumer. Det er ikke klart hvordan denne prosessen fungerer, ifølge US Department of Veterans Affairs, men behandlingen har vist seg å være effektive i å redusere symptomer på PTSD.
Eksponeringsterapi

Eksponeringsterapi brukes til å avsløre drapet vitne til minne om drapet så ofte som til slutt vitnet blir ufølsomme og i stand til å tenke på traumer uten å oppleve symptomer på PTSD, stater US Department of Veterans Affairs. Terapeuten hjelper vitnet i å modifisere hans reaksjon fra en av overveldende følelser til en overkommelig respons.
Gruppeterapi

Murder vitner kan ha nytte av gruppeterapi. Dette er en teknikk der en gruppe individer som har vært vitne et mord eller lignende traumer snakke om sine erfaringer. Det kan være nyttig for vitner å innse at de ikke er alene i denne opplevelsen. Denne prosessen er styrt av en terapeut for å hjelpe vitnene bearbeide sine reaksjoner på en ikke-destruktiv måte.