Slik hindrer Internet Gambling

Hvis du har et problem med Internett-gambling, er du ikke alene. Tusenvis av mennesker sliter med online gambling avhengighet. Det er viktig å huske at ren kraft av vil alene ikke vil kurere din avhengighet. Gambling er et problem for stor for deg å sortere ut alene. Men du må huske at problemet er ikke uoverkommelig. Tusenvis av mennesker slå sin spilleavhengighet hvert år. Du kan være en av dem. Instruksjoner
en

Innrøm at du er slått. Alle vet at det første trinnet er å innrømme at du har et problem. Selv dette er ikke helt nok. Du må innrømme for deg selv at Internett-gambling er å kontrollere livet ditt.
2

søke hjelp og behandling. Internet spilleavhengighet er ikke et problem du kan håndtere på egen hånd. 12-trinns program Gambling Anonym eksisterer for å hjelpe folk som deg. Mange psykologer, psykiatere og terapeuter spesialister på å hjelpe folk avhengige av Internett-gambling. Finn en støttegruppe og terapeut i ditt område.
3

Få andre involverte. Din gambling problem er ikke hemmeligheten du tror at det er. Bekjenner problemet til dine kjære. Sjansen er de vil ikke bli overrasket. De vil trolig også være mer enn villige til å hjelpe.
4

Block Internett-gambling nettsteder. Mange programmer finnes spesielt for å filtrere ut online kasino. Installer det på datamaskinen. Gi passordet til en klarert kjær. Du vil ikke kunne få tilgang til noen online gambling nettsteder.
5

gi avkall på kontroll av felles økonomi. Hvis du deler en bankkonto med en partner, bør han eller hun ha ansvaret for det. Du kan ikke være klarert for å håndtere felles økonomi til du er bedre.