Hvordan handle trygg dag

Tillit er noe som er utviklet, og alle kan handle trygg i dag. Måten du gå og snakke forteller mye om ditt nivå av tillit. Du kan lære små triks som vil gjøre deg virke mer selvsikker som din egen selvtillit utvikler seg. Instruksjoner
en

Walk med hodet høyt. Det er ingenting som skriker mangel på selvtillit mer enn å se ned når du går. Hvis du er redd du kan reise ser måte hodet for å se hva som er i veien for deg.
2

gjøre øyekontakt. Når du er i en samtale se den personen torget i øynene. Hvis du trenger å øve, se i speilet og late din i en samtale. Gjør dette på badet der ingen kan se deg :-)
3

Snakk som om du vil at verden skal vite hva du sier. Dette betyr ikke rope eller snakke høyt det betyr snakke tydelig. Ikke snakk under pusten din.
4

Kroppsspråk er svært viktig. Stå opp med ryggen rett, og du vil ikke bare ser mer trygg, men du vil se slankere også
5

Lov delen:. Inntil du er så trygg som du ønsker å være fake det før du gjør det. Jo mer du handler det jo mer du vil gjøre det slik. Husk, er sjansene andre er falsk det også så ikke bry deg om andre finne ut din lille hemmelighet.
6

Si en bekreftelse hverdag som gjør at du føler deg bedre om deg selv. Jo eldre jeg blir jo mer jeg kan se hvordan usikre andre er. Dette er de samme menneskene som er sett på som så trygg. Så ta det med ro og bare være deg.