Hvordan gi deg selv den Riktig selvdisiplin

Disiplin er en flott egenskap å ha. Du trenger det, ellers vil du ha mye mentale sammenbrudd. Dette er bra å ha hvis du prøver å gå ned i vekt, forbedre ditt liv, oppnå mål, eller hva det er. Å ha riktig disiplin vil tillate deg å gjøre hva du vil. Gi deg selv disiplin, sette deg regler og forskrifter med deg selv at du må følge. Du starter enkelt og jobbe deg opp til vanskelige. Å ha disiplin vil beskytte deg fra følelser smerte og hjelpe deg å oppnå mye i livet. Instruksjoner
en

Gå mot din daglige rutine. Si du har en normal rutine du gjør. Gå en uke gjør akkurat det motsatte av den vanlige rutinen. Typiske tv-programmer, uansett hva det er, unngå å gjøre. Hvis det er en tv-show du må alltid se på, og se på det, det er ikke å gi deg selv disiplin. Dette er en øvelse du har for å fastslå om du skal gi deg selv skikkelig disiplin. Gi deg selv skikkelig disiplin er vanskelig å gjøre. Du må utvikle mental tøffhet.
2

Gi deg selv en liste over mål. Har mål og lage regler for deg selv på hva som må gjøres for å oppnå dem. Noen ganger vil dette kreve arbeid når du egentlig ikke ønsker å gjøre det. Bare for eksempel, jeg ærlig talt ikke føler for å skrive i dag. Men jeg laget en regel med meg selv at jeg måtte skrive i dag. Så jeg skriver denne artikkelen. Du kan ikke alltid gjøre hva du vil, men du trenger å gjøre ting som må gjøres noen ganger.
3

Prøv ting som er nytt. Du trenger å komme ut av din egen komfortsone. Gjør ting som er alltid den samme, er ikke en god måte å ha skikkelig disiplin. Når du kan oppleve nye ting, kan du gi deg selv mer disiplin. Å ha rutiner er bra, men ikke når det kommer til det punktet det er alt du kan gjøre. Du må ha evne og sterk tenkende vilje til å bryte rutinen, eller vaner også.