De beste måtene å håndtere konflikt

Enten du er hjemme eller på jobben, er det ingen unngå konflikt. Konflikter oppstår når det er en forskjell i verdier, handlinger, synspunkter eller retning. Snarere enn å skjule eller ignorerer konflikter på arbeidsplassen eller i et forhold, kan du prøve å håndtere dem med noen grunnleggende ferdigheter i forhandlinger og kompromiss. Målet med å løse en konflikt er ikke til å erklære en vinner, men heller å få til en avtale som fordeler begge sider av uenighet. Statlige problemet

Mange har en vanskelig tid å uttrykke nøyaktig hva det er de er opprørt av eller uenige om. Hvis konflikten er brygget på en stund, er det sannsynlig den sanne natur av problemet har blitt utvannet av andre misnøye og smålig irritasjonsmomenter. Ta et skritt tilbake og skrive ned nøyaktig hva som frustrerende deg. Spør deg selv hva den egentlige kilden til konflikten er og hvordan det gjør du føler. Deretter skrive om hvordan du ønsker å se situasjonen løst. Tar tid å sortere ut dine egne tanker og følelser før en samtale med en kollega, familiemedlem eller venn hjelper deg å holde deg rolig og være klar som du jobber mot en løsning.
Problemløsning

Konflikt er ikke alltid en dårlig ting. Ut av konflikt kan komme kreative løsninger på gamle problemer eller en fornyet følelse av fellesskap fra å ha gjort det gjennom en vanskelig utfordring. Tilnærming konflikt som du gjør med problem som skal løses. Dersom konflikten er på arbeidsplassen, samle partene uenige sammen og gjennomføre en idédugnad. Be hver person å liste kreative løsninger på konflikten, uansett hvor dumt eller usannsynlig løsningene kan høres. Som en gruppe, bestemme hva virker som den beste løsningen å gjennomføre. Enig til en tidslinje for å vurdere effektiviteten av løsningen. Dette gir rom for videre foredling eller for å prøve en ny tilnærming hvis den første ikke oppfyller forventningene.
Kompromiss

stedet for å prøve å vinne en konflikt med din partner eller kollega, jobbe sammen mot et kompromiss. Sette av tid til en samtale når du ikke er sliten fra jobb eller i en hast for å være et sted. Kontroller at du både vet hva samtalen handler om så ingen av partene føler seg overrumplet. Begynne med å se etter steder i konflikten der dere begge er enige. For eksempel, hvis du er uenige om hvem som er ansvarlig for matlaging middag, kan du enig i at hjemmelaget mat er viktig for familien din. Utforske alternativer for kompromiss som gjør dere begge føler at du er en del av løsningen.
Tredjeparter

Noen konflikter er rett og slett for store til å bli håndtert alene. På arbeidsplassen, hvis du finner det vanskelig å løse en konflikt, få hjelp av din overordnede eller en menneskelig ressurser manager. Du er ikke å fortelle om den personen, heller du spør om noen andre til å delta i samtalen for å hjelpe deg både å finne en løsning. I et forhold eller ekteskap kan du, som et par, søke råd hos betrodde venner eller gå se en rådgiver. Det viktigste er å aktivt jobbe mot en løsning.