Hvordan redusere Holiday Stress Rundt slektninger

Selv ferie feiringer er ment å være en tid for familie, moro og festligheter, det tar ikke mye for ting å bli plutselig stressende. Hvis du kan huske disse tipsene, men vil tilbringe ferien med slektninger være avslappet og hyggelig. Instruksjoner
en

Hold dine forventninger realistisk. Ferie feiringer gir den perfekte anledning for pårørende til å komme sammen, men ingen piknik eller nåværende kan reparere uløste konflikter. Gjør ditt beste for å være hjertelig til slektningene dine, selv om du føler deg mindre enn gjestfrie. Likeledes bør du ikke bruke ferien som en tid for familievernkontor.
2

gjenkjenne dine følelser av stress. Hvis du kjenner folk og situasjoner som utløser stress, kan du jobbe med hvordan du reagerer. For eksempel, hvis din mor svever over ferie måltid forberedelser, tilbud om å la henne gjøre matlaging. I tillegg, hvis din brors hund har en dårlig rapport med små barn, insisterer på at han holder hunden hjemme.
3

Stay i rute og ikke fjerne seg for langt fra din daglige rutine . Små barn, spesielt, trives på forutsigbare oppgaver. Som voksen kan du redusere stress og din hvis du gir en konsekvent daglige timeplan der de vet hva som venter. Hvis pjokk trenger henne lur midt morgen for å fungere i hele resten av dagen, ikke frata henne rolig tid slik at hun ikke vil gå glipp av feiringen. Ingen liker en hysterisk eller overtrøtt barn.
4

Få alle involverte med ferie forberedelser. Selv om kvinner delta på de fleste av partiet detaljer, kan barn og menn bli involvert, også. Ikke vær redd for å be om hjelp eller tror at du må gjøre alt. Hvis du er stresset, vil andre være også.