Hvordan utvikle respekt for deg selv

Evnen til å respektere deg selv er like kritisk til personlig følelsesmessig vekst som det er å sunne, gjensidig tilfredsstillende relasjoner med andre mennesker. Og mens positive, tillitskapende samhandling med familiemedlemmer, venner eller andre respekterte individer ofte inspirere det, kan man også bygge respekt for seg selv innenfra. Instruksjoner
en

Innse at du har egenverdi som person. Din verdi er ikke basert på hvor smart eller populært eller attraktiv du er, eller hvor mye du har oppnådd. Det er heller ikke avhengig av andres meninger fra dere. Du har verdi bare fordi du er deg.
2

Aksepter deg selv, mangler og alle. Dette betyr ikke at du omfavner dine svakheter eller lage unnskyldninger for dem. Det betyr ganske enkelt at du gir deg selv en pause, du tillater deg selv frihet til å være menneske. Når du respekterer deg selv, står du opp til dine svakheter uten selvkritikk, hjelper som du fokuserer på gradvis erstatte disse svakhetene med styrker.
3

Tilgi deg selv for feil. Alle gjør dem. Revist dine tidligere feil bare lenge nok til å møte dem, gjøre fred med dem, gjøre det godt igjen, hvis nødvendig, og deretter gå videre.
4

Verdsett dine ferdigheter, evner og talenter. Mens din verdi som person er ikke avhengig av dine evner, nyt dem og la dem gi livet en ekstra dimensjon.
5

Fokus på det positive. Dette vil hjelpe deg å ha mer positive følelser om andre mennesker, så vel som deg selv. Betale mer oppmerksomhet til det positive, bekrefter ting som folk sier heller enn de negative.
6

Lag en omsorgsfull indre miljø der du kan vokse og blomstre følelsesmessig. Gi deg selv en pep snakker sammen hver dag, minner deg om verdt din. Ta oppmerksom på alt du har oppnådd og gjenkjenne den fremgangen du har gjort mot ditt mål om å utvikle større selvrespekt. Bli filosofisk om tilbakeslag.
7

Begynn å gjøre de positive endringer som vil hjelpe deg å bli den personen du ønsker å være. Arbeid på selvutvikling er et tegn på følelsesmessig stabilitet. Som du innlemme disse trinnene i det daglige liv, bør du opplever en økende grad av selvrespekt og en fallende nivå av stress.