Hvordan forberede ditt hjem for en Heat Wave

Ekstrem varme kan bevise dødelig, spesielt for eldre, små barn og personer som er syke eller overvektig. Men selv friske mennesker er i faresonen for syke effekter som ofte følger en hetebølge. Du trenger:
Candle Pantry
Shorts
Markiser
Ceiling Fans
Storm Windows
Flaskevann
Ice Cream
isbiter
Iced Teas
luftkondisjoneringsanlegg
drivning Guns
drivning Tubes
Caulks
Lykter
isbiter
Vis flere instruksjoner
en

Sett opp utemarkiser eller spjeldene. Dette kan bidra til å redusere varmen inn i huset med så mye som 80 prosent.
2

Hang nyanser eller gardiner for å blokkere ut direkte sollys fra rom.
3

Identifisere andre steder hvor du kan gå for å være kul, for eksempel bibliotek, kjøpesenter eller kinoer -. hvis du ikke har air condition i hjemmet ditt
4

Plan friluftsaktiviteter for tidlig morgenen eller senere på kvelden, når temperaturen er på sitt kuleste.
5

Ta et kurs om hvordan å gjenkjenne og behandle heteslag og andre varme-relaterte kriser.
6

Stock opp på flaskevann, siden du må drikke mer under ekstrem varme. Menn er mer utsatt for varme-relaterte sykdommer enn kvinner fordi de blir dehydrerte raskere.
7

Cool hjemmet ditt med vindu klimaanlegg eller takvifte.
8

Isoler ditt hjem riktig for å spare strøm og hjelpe luftkondisjonering å handle effektivt.
9

Install tetningslister på utsiden dører og vinduer for å hindre at kald luft fra å rømme.
10

Bruk storm vinduer året rundt for å holde varmen ute.
11

Bruk et loft vifte for å ta varm luft ut av loftet og kjøle ned huset.

helse

· Herbal Behandling for livmor fibroids 
· Pro Complex Vs. Pro Complex Gainer 
· Depressiv Binge-Eating Disorder 
· Hva er det beste middel for en migrene 
· Brain Øvelser for demens 
· Hvordan finne en Medicare nummer 
· Hvordan gjenkjenne symptomer på et sår 
· Hvordan bruke kosttilskudd for å behandle Lyme Disease 
· Hvorfor bruke Kava Kava 
· Hjem rettsmidler for årer på Face