Brain Øvelser for demens

Demens, en tilstand som påvirker hjernen, fører til tap i minnet og tenkning ferdigheter. Demens blir dårligere over tid. Nøkkelen er å bremse ned utviklingen av denne tilstanden. En måte å gjøre dette på er å engasjere de med demens i mentalt stimulerende hjernen øvelser. Trene hjernen din gjennom hele livet er en fordel hvis du bukke til demens. Etter din kjære har demens, er trikset å finne de riktige aktivitetene slik at din kjære holder fungerer på høyest mulig nivå. Predementia

Ifølge en studie publisert i den 4 august 2009, utgaven av Neurology, kan folk som vier innsats til aktiviteter som trener hjernen, som lesing, skriving og spille kortspill, forsinke den raske minne nedgang som oppstår dersom de senere utvikle demens. Studien fant at for hver aktivitet en person deltok i, utbruddet av raske hukommelsestap i demens ble forsinket med 0,18 år.

"Poenget med akselerert nedgang ble forsinket med 1,29 år for den personen som deltok i 11 aktiviteter per uke i forhold til den personen som deltok i bare fire aktiviteter per uke, "sier studie forfatteren Charles B. Hall, PhD, av Albert Einstein College of Medicine i Bronx, NY Dette betyr begynne å delta i aktiviteter som trener hjernen din.

Best Øvelser
p Det er best å involvere deg med en rekke aktiviteter som utfordrer deg i forskjellige ways.You ønsker å nyte deg selv, men samtidig gjøre hjernen arbeid . Kryssord og andre ordspill er bra. Hvis det er din sterke side, prøve enkle aktiviteter som er vanskelig for deg. Når du har demens, vil dette være difficult.The Trikset er å utfordre deg selv i ulike ways.Different mentale øvelser bygge opp forskjellige deler av hjernen, og som lar deg ha best mental funksjon mulig. Tren hjernen din i fem områder. De omfatter hukommelse, språk, motorikk, problemløsning og visuelle ferdigheter. Du kan kjøpe bøker som inkluderer ferdigheter i alle disse områdene. Alternativt, kan du gå til biblioteket eller gå online.
Demens Brain Øvelser

Du ønsker aktiviteter gripe oppmerksomheten til personen med demens. Ideelt aktivitetene bringe et smil til ansiktet hans og øke selvtilliten hans. Du ønsker å etablere en rutine slik gjør mentalt stimulerende aktiviteter vil være en daglig occurrence.One aktivitet som de fleste mennesker med demens liker er musikk. Musikk er et kraftig verktøy. Når din kjære med demens synger en sang, husker han tekstene. Han bruker sine språkkunnskaper. Familiar musikk stimulerer lenge glemte minner. Mange sanger roe ned opphisset person med dementia.Another mental trening din kjære med demens er sikker på å nyte er i samspill med barn og særlig spedbarn eller dyr. Igjen denne aktiviteten bringer tilbake gode minner. Forskere ved Oxford University har gjort en studie for å finne ut hvorfor vi reagerer på en slik positiv måte til babyer. Oxford forskere Morton Kringelbach og Alan Stein bestemt svaret må være instinctual.If du ikke har en ekte baby tilgjengelige, bilder av babyer er nesten like bra.