Hvordan holde seg rolig under en Tornado

En høy hastighet vinden trakt, med makt til å utslette hjem, er trær og kjøretøy nok til å gjøre noen panikk. Men panikk ikke vil gjøre deg noe godt i løpet av en tornado, og vil trolig bare gjøre vondt verre. Du kan holde deg rolig under en tornado hvis du tar noen enkle trinn og mange forholdsregler. Her ser du hvordan. Du trenger
Sunn fornuft
Prayer eller meditasjon
Lucky sjarm (valgfritt)
Vis vite mer Instruksjoner
en

det kommer . Når himmelen blir grønn og dødsens stille, vet du at du kan ha en tornado på hendene. Ta de foreløpige trinn for å åpne alle vinduene slik at vinden kan blåse gjennom dem, heller enn å blåse dem ut, og samle opp barna og kjæledyr.
2

Flytt til trygge territorium. Kjellere, kjellere og forsterkede bad er det beste stedet å være under tornado. Prøv å plassere deg selv under store møbler for å beskytte deg mot eventuelle rester som kan bli slengt i din retning. Verste stedene er i nærheten av vinduer. Hvis du tilfeldigvis være ute, finne den laveste bakken du kan, for eksempel i en grøft.
3

Anta stillingen. Bøye seg ned med knærne under deg, akkurat som i yoga er barnets positur, og plasser hendene, håndflaten ned og sammenvevd, på baksiden av halsen for å beskytte toppen av ryggraden. Brette hodet mellom knærne.
4

Stopp forestille verste. Ditt sinn kan gå av på alle disse rare tangenter, framstille huset ditt blir knust til pinneved og bilen ender opp i Maine. Så hva /Så lenge du, din familie og ditt kjæledyr overleve, alt annet kan erstattes. Tenk deg, i stedet blir tornado bare raste gjennom å rydde opp i rusk i hagen eller at haug av søppel som du ikke har fått til i uker.
5

Vit at du gjør alt du kan for å være trygg, og det er ikke noe mer du kan gjøre. Bekymringsfullt er bare kommer til å gjøre situasjonen enda mer uutholdelig. Snarere enn en horror, se på situasjonen som et eventyr og tenke hvor mye sterkere du blir når du overleve denne tingen.
6

Pray, sang eller meditere. Hvis du tror på Gud, kaller på ham nå. Også gjøre noen veldig dyp pusting og fokusere bare på å telle pusten slik alle andre tanker smette ut av hodet ditt. Chant et positivt mantra, slik som: "Himmelen er grønn, men vi vil overleve."