Hva bør jeg gjøre mens jeg gjenopprette fra Carpal Tunnel kirurgi?

Carpal tunnel kirurgi er prosedyren for å minske trykket av median nerve for å lindre symptomene på carpal tunnel syndrom. Det innebærer kutting av vev sirkle håndleddet. Jo lenger du har hatt befatning med symptomer, jo vanskeligere er det å finne ut hvor vellykket operasjonen vil være eller utvinning tid. Steps to Recovery

Umiddelbart etter operasjonen, kan du oppleve bivirkninger av anestesi, for eksempel skjelving eller kvalme. For å begrense hevelse etter operasjonen, heve hånden over hjertet ditt i minst den første uken. Beveg fingrene som det hjelper gjenopprettingsprosessen. Du vil bli gitt finger og håndledd øvelser for å sikre at sener og nerve vev ikke bo i en stilling.
P Som en del av utslippet rutine, vil du bli gitt sårpleie instrukser samt hva nivået på din aktivitet bør være, og hvis du kan kjøre. De utslipp papirer vil liste symptomer som trenger medisinsk behandling.

Forvent å være i smerte. Smerten blir verre de første dagene etter operasjonen, og minske etter tre uker. Når du forlater sykehuset, vil du bli gitt en resept på smertestillende medication.Two uker etter operasjonen vil være ditt første besøk med legen din. Masker vil bli tatt ut og nivået på dine aktiviteter vil være revisited. Strenge aktiviteter vil ikke bli tillatt for minst en måned. Du vil få en ny splint på dette besøket.

Du kan ikke løfte mer enn 10 pounds i minst de to første månedene. Som en markør, veier en gallon av melk nesten 9 pounds. Din arr kan være smertefullt for det første året. Masserer hjelper desensitize nervene. Spør legen din om øvelser som vil hjelpe til desensitize nervene i hånden din, slik som nerve-gliding terapi øvelser og selvhjelp desensibiliserende. Det kan ta opptil et år før du har nådd peak forbedring. Ifølge Mayo Clinic, de fleste jobb bladene er i omtrent en måned, hvis du hadde åpen utgivelsen kirurgi. Hvis jobben krever manuell arbeidskraft, ikke forvent å gå tilbake.
Komme Vel

Vær forberedt på å spørre folk om hjelp mens du er i den første måneden av utvinning scenen. Har noen ta deg til matbutikk, eller kjører du på ærender. Bruk din støtte system på dager da du føler hus-bundet. Kjøleelementer hjelpe med hevelse. Slapp av med meditativ musikk, eller med filmer hjemme. Mediterer for å fremskynde helbredelse. Latter, det vil hjelpe healing. Spis mat med høyt protein for å hjelpe sene healing. Sørg for at du hvile hendene. Unngå koffein, tobakk og alkohol, de bremse helbredelsesprosessen

.