Kan jeg spille tennis Etter Total kneprotese?

En total kneoperasjon kan være nødvendig hvis du opplever sterke smerter når du går eller utføre dagligdagse oppgaver. En protese kneet kan vare ti år eller lenger når riktig omsorg. Fysisk rehabilitering etter operasjonen lærer deg hvordan du skal ta vare på kneet ditt. Etter rehabilitering, vil du være i stand til å kjøre, gå, delta i visse idretter og fortsette å føre en sunn og aktiv livsstil. Total kneprotese

Total kneprotese kan utføres etter at du har gjennomgått behandling for alvorlige smerter i eller rundt kneet. Behandlinger inkluderer anti-inflammatoriske medisiner, fysioterapi og iført et kne spenne. Begrensninger i bevegelse anbefales. I løpet av disse behandlingene, bør du avstå fra å spille tennis eller andre livskraftige sport.

Under operasjonen, vil kneet bli erstattet med en protese kneet. Du vil trenge ekstra fysioterapi etter operasjonen for å hjelpe deg med å justere til å bruke den nye kneet. Fysioterapi kan vare opp til tre måneder, avhengig av hvor godt kroppen justerer seg til protesen.
Recovery

Etter operasjonen blir du liggende på sykehuset i opptil fire dager. I løpet av denne tiden, vil du bli vist hvordan å bøye, gå og bevege seg ved hjelp av ny protese kneet. Du vil også bli overvåket for smerte og infeksjon.

Bøye, strekke og ergometersykkel er vanlige øvelser du må fullføre for å bli helt frisk. Utføre dagligdagse oppgaver som dressing, rengjøring og turgåing hjelpe deg tilpasse seg raskt til den nye kneet. Under utvinning din, unngå å spille tennis eller andre high impact sport til din fysioterapeut eller physican sier noe annet. Skade på protese kneet kan føre til smerter, ytterligere kirurgi og lengre rehabilitering tid.

Fullfører et fysisk rehabilitering programmet øker sjansene for å bli i stand til å delta i idretter som tennis og golf. Komplett daglige øvelser for å få fart på utvinningen.
Tennis og andre aktiviteter

å gjenoppta regelmessig mosjon og sportsaktiviteter, dedikere deg selv til å fullføre fysisk rehabilitering etter sugery er viktig. Spille tennis er mulig etter operasjonen, men du må kanskje gi avkall på å spille singler tennis kamper som den ekstra belastningen med å løpe frem og tilbake kunne løsne protese kneet. Dobler tennis, noe som er lavere effekt, anbefales etter total kneprotese.
P Hvis du opplever smerter etter en kamp, ​​kan du kontakte din lege eller fysioterapeut. Du må kanskje redusere antall ganger per uke som du spiller tennis. Avhengig utvinning din, kan du eller kanskje ikke være i stand til å angi tennis konkurranser på grunn av belastningen legges på kneet.
P Hvis du ikke lenger kan spille tennis, vurdere andre aktiviteter som bowling, båtliv, bading, dans eller yoga. Disse aktivitetene er lav innflytelse og har mange hyggelige kvaliteter for de som ønsker å føre en aktiv og sunn livsstil.