Hvordan holde en etappe Startsperre Fra Falling Down Your Leg

Riktig bruk av en etappe startsperre er svært viktig . Du kan være iført en skinne eller bånd til å immobilisere en ustabil joint eller et brudd for å minimere stress på den og lindre smerte mens skade eller kirurgiske området helbreder . Det er viktig å sørge for at det holder seg på plass eller det kan ikke gjøre jobben sin , utsette beinet til ytterligere skade. Å vite din startsperre er riktig festet og montert vil gjøre deg mindre nervøs om å flytte rundt . Instruksjoner
en

Plasser spenne litt høyere enn kneet ditt . Dette vil gi rom for litt slingringsmonn så langt som å skli går.
2

Trekk Velcrobåndene i beinet startsperre stramt , men komfortable . Du ønsker ikke å kutte av blodsirkulasjonen .
3

Finn en lokal orthotics forsyning butikken. En spesialist vil det være i stand til å passe skikkelig spenne til beinet ditt . Hvis du har fått utstedt en generisk spenne som ikke passer deg godt , kan det kreve litt bøye eller kutte for å tilpasse den slik at den ikke faller ned.