Symptomer på dårlig og mulige behandlinger

Symptomene på dårlig fordøyelse kan være en mild kvalme, halsbrann, smerter i øvre del av magen, gass, en boated følelse, en syre smak i munnen og en generell og vag følelse av ubehag i magen eller brystet. Fordøyelsesbesvær skjer under spising, drikking eller tyggegummi, eller kort tid etter. Ting som forverrer symptomene på dårlig fordøyelse er fedme, røyking, forstoppelse, spise mat som ikke er riktig tilberedt, spise fet mat, en intoleranse overfor gass forming matvarer som bønner, medlemmer av kål familie eller medlemmer av løk familien, også mye rødt kjøtt og for lite fiber, for mye alkohol, intoleranse for visse matvarer og matallergier. Stress og tretthet kan også forverre fordøyelsesbesvær, som kan overarbeid, som kroppen bruker energi til å takle stress og ikke digestion.Taking legemidler som syrenøytraliserende midler, ikke-steroide anti-inflammatoriske smertestillende, hjerte narkotika og medikamenter for å stabilisere blodtrykket kan endre pH i magen, noe som er normalt 1,5 til 2,5. En pH på 3,5 vil forstyrre virkningen av pepsin og saltsyre, som begge er nødvendig for riktig fordøyelse. En unormal pH kan også undertrykke nyttige bakterier i tarmen, og føre til overvekst av Helicobacter pylori, som kan føre til magesår. Spise i stressende forhold også påvirker dårlig enzym produksjon, som hver mat trenger et visst enzym for å være riktig digested.Indigestion kjent kan etterligne symptomene på et hjerteinfarkt, med smerter som stråler opp i venstre arm og i kjeven, men det også kanskje maskere en mer alvorlig sykdom i tarmsystem. Symptomer bør ikke ignoreres hvis de vedvarer eller forverres. Sykdommer som kan ha lignende symptomer på fordøyelse og som fordøyelsesbesvær kan være en forløper omfatter halsbrann forårsaket av sår i spiserøret, galleblæresykdom, magesår, gastritt, som er en betennelse eller erosjon i mageslimhinnen, hiatal brokk, hvor en del av magen stikker inn i brystet, er sure oppstøt, hvor magesyre bobler opp i spiserøret, magesekken kreft, og hjerte attack.The beste måten å unngå symptomer på dårlig fordøyelse å senke stressnivået, unngå matvarer som forårsaker allergi eller ikke fordøye vel, kutte ned på alkoholforbruket, slappe av etter måltider, ikke bolt måltider og spise i et rolig og avslappet miljø. Situasjoner hvor luften er svelget, slik som tyggegummi, bør også være avoided.Herbs rik på mineraler og sporstoffer kan hjelpe til med riktig fordøyelse av mat. Mineralene i urter arbeide med enzymer i tarmen for å hjelpe maten fordøye skikkelig. Blant de urter som kan fungere for næringsopptak er kilder til fiber som aloe vera, burdock rot, glatte alm og tare, galle sentralstimulerende midler som løvetann rot, alkalisering agenter som chlorella og peppermynte, kilder til klorofyll som alfalfa, nesler og brønnkarse, og kilder av gunstige bakterier som hvitløk, sitronskall og miso. Disse urtene kan tas i form av drinker eller kapsler. Hvis sår har utviklet sammen med dårlig fordøyelse, lakrisrot og aloe vera er blant de urter som er bra for lindrende dem, og ingefær er godt kjent for lettelser nausea.For mer informasjon om fordøyelsesplager kan du gjerne laste ned Reflux Utbedring Report på www . refluxremedy.com i dag!