Sjokolade - The Real Truth Avdekket

Sjokolade er en av de mest elsket mat av folk over hele verden. Dens unike, søt og kremet smak gjør det nummer én favoritt godteri av folk fra hele verden. Menn elsker å gi sjokolade som gaver til kvinnene i deres liv og barn spesielt er glad i dem. Til tross for at det er verdens favoritt godbit, er det fortsatt mange misoppfatninger om det. Den gode nyheten er imidlertid de fleste, om ikke alle, av disse mytene har blitt ferska, følgende er de fem beste: Myte nr. 1 Sjokolade føre zits.The sannheten er, sjokolade i seg selv ikke forårsaker akne. Det er melken som går med sjokolade som er den skyldige. Sannheten er ren sjokolade som kan smake veldig bitter har et høyt nivå av anti oksidanter som vet å perserve celler og selvfølgelig gjør huden healthier.Myth # 2 Sjokolade forårsake tann cavities.This myte, er heldigvis bare en myte. Sannheten er, mens sjokolade inneholder fermentable karbohydrater, noe som fører hulrom, er beløpet i en vanlig sjokolade bar ikke nok til å forårsake tannskader fordi kakaosmør i sjokolade selv at tennene. Sjokolade kan også være høy i sukker, men tiden det tar for sjokolade smelter i munnen er for kort til å ha bakterier angripe teeth.Myth # 3 Sjokolade årsaken hjerte disease.Contrary til det mange tror, ​​trenger ren sjokolade ikke forårsake hjertesykdommer. Faktisk kan sjokolade reduserer kolesterol på grunn av sin høye nivåer av kakaosmør. Det er også sagt at disse sjokolade har vitaminer og mineraler som magnesium, jern, kalsium og kalium. Dette er vitaminer som kan hjelpe våre muskler, ledd og nerver å fungere properly.Myth # 4 Å spise sjokolade forårsake tror insomnia.Many mennesker inneholder sjokolade høye nivåer av koffein, men dette er så galt. En kopp varm kakao inneholder kun 5 mg av sentralstimulerende mens en kopp kaffe inneholder ca 130-200 milligrams.Myth # 5 - Sjokolade kan forårsake cancer.This myten har lenge vært ferska spesielt som mørk sjokolade er nå vist seg å være en stor kilde til flavanoids eller antioksidanter som beskytter mot celleskader. Vi utsetter oss daglig til ulike frie radikaler som er skadelig for cellene våre. Men med antioksidanter som finnes i sjokolade, er effekten redusert.