Cooking Healthy Med Waterless Cookware

Vi bruker mange av oppskriftene i South Beach dietten og flere år siden vi var strengt på at kostholdet før vi har nådd våre mål vekter. Nå er vi blande det latinske matlaging med til tider bruker oppskrifter fra South Beach bøker. Bruken av Waterless dampomskifteren kokekar er perfekt for disse oppskriftene også. Selvfølgelig dette ville være sant for noen av de store vellykkede diett regimer der ute. Enten Weight Watchers, South Beach eller hva, så lenge det er masse sunne grønnsaker, rimelig mengder frukt, magert rimelig deler av kjøtt av din smak og moderat starches.They alt arbeid og premien Waterless Dampkontroll rustfritt stål kokekar gjør det alt enklere. Med noen oppskrift med kjøtt og grønnsaker, inkludert poteter, bare stek kjøttet (ikke olje eller vann nødvendig) 30 60 sekunder på hver side, topp med grønnsakene dekke og når du starter å dampe litt lukke damp ventil. Dette gjør at varmen å distribuere raskt og jevnt til det punktet at du kan også stable pannene og stek andre godbiter på toppen av den første pan og har samme varmefordeling. Hvis du går på denne måten, vil du finne matlaging rask, enkel og i en stil som bevarer nesten alle vitaminer og nutrients.Always husk å se opp for å spise for mye unyttig kalorier som fetende ørkener høy i kortkjedede karbohydrater som i kaker , paier, kaker. Det gjelder selvfølgelig for iskrem og alle de andre høy fett og høyt kolesterol ørkener. Kalori teller, og du kan nyte litt av everything.Of selvfølgelig hvis det er kosttilskudd restriksjoner fra medisinske problemer som høyt kolesterol, diabetes etc. du må følge dietter gitt til deg av din lege. Konseptet fra 80 s at rødt kjøtt er alle dårlig heldigvis har blitt kastet ut av vinduet ved, Weight Watchers, South Beach dietter og ganske mange andre. Magert kjøtt med overflødig fett trimmet, kokt uten ekstra olje (eller bare olivenolje i små mengder) og små deler er like god proteinkilde som fisk eller fjærkre, Hvis på et begrenset kolesterol diett følg deretter lege s recommendation.The Waterless kokekar hjelper å redusere matlaging fett, men du fortsatt trenger å trimme ut fettet i kjøtt og selvfølgelig overvåke mengden karbohydrater du spiser i ris, brød og poteter. Spis intelligent, har en trygg vanlig øvelse diett rettet mot din alder og fysiske condition. Vi kan alle ha sunne, lykkelige liv og ser til å være en sunn vekt for vår tid. Jeg m ikke en talsmann for tynn, men av å være i god kardiovaskulær form uten å bære de ekstra pounds forårsaker belastning på hjerte, ledd og rygg. Det er ingen reelle fontener av ungdom, men trening, vil sunt kosthold og nok søvn hjelpe din helse generelt og til og med din mentale health.Have moro, Jay Mawhinney