Årsaker til forstoppelse - De tingene du trenger å vite

sykdommer og sykdommer

Ofte årsaken til forstoppelse
er knyttet til en sykdom eller sykdom. I noen tilfeller er forstoppelse en bivirkning av sykdommen - eller sykdommen forårsaker svekkelse av organene som trengs for fordøyelsessystemet for å fungere ordentlig. Noen av sykdommer og sykdommer som kan føre til forstoppelse er:

  Systemisk lidelser - som lupus, sklerodermi, og amyloidose
  Nevrologiske sykdommer - for eksempel spinal ledningen skader, hjerneslag, Parkinsons sykdom, multippel sklerose og kronisk idiopatisk intestinal pseudo-obstruksjon
  Metabolske og endokrine forhold - for eksempel dårlig glykemisk kontroll, uremi, diabetes, hypotyreose, og hypercalcemia
  Diverticulosis
  Hirschsprungs sykdom
  Kreft
  tarmobstruksjon
  Svulster
  Sammenvoksninger - eller arrvev

Medisiner

I mange tilfeller kan de årsakene til forstoppelse
være knyttet til visse medisiner. Hvis forstoppelse er en bivirkning av en medisin, vil dette vises på faktaarket for at medisinering og bør diskuteres med legen din. Noen medikamenter som kan forårsake forstoppelse er:

  Antiparkinson narkotika
  blodtrykk medisiner
  smertestillende medikamenter
  Antidepressiva
  antiepileptika
  Antacids
  Iron Supplements
  Diuretika
  spasmolytika

De vanligste årsakene til forstoppelse
, derimot, er årsaker som er kontrollerbar ved å lede en sunn livsstil. Mangel på et sunt kosthold og mangel på mosjon kan føre til mange helseproblemer. Det er viktig å opprettholde en sunn diett, så vel som et vanlig øvelse diett for å redusere sjansene for forstoppelse og andre mer alvorlige sykdommer. Spise et sunt kosthold bør også omfatte overvåking dine måltider - prøver å spise på samme timeplan hver dag - og tygge maten godt slik at fordøyelsessystemet ikke må jobbe hardere enn nødvendig - jo mindre mat ved svelging, jo lettere det er å fordøye

Andre årsakene til forstoppelse
kan omfatte endringer i rutinen eller endringer i livet ditt -. som for eksempel graviditet (forstoppelse er ofte en av de mange tingene som gravide kvinner må forholde seg som deres hormoner endring og deres kroppsform endringer, noe som resulterer i en forskyvning av indre organer som barnet vokser), reiser, perioder med høyt stress eller depresjon, og den naturlige aldringsprosessen.
p Det er også en risiko for forstoppelse hvis du tar avføringsmidler når du faktisk ikke forstoppet (husk - ikke alle defecates hver dag -. noen menneskers naturlige tidsplan kan være bare 2-3 ganger per uke) Ved å ta avføringsmidler når du ikke er forstoppet, er du øker risikoen for å gjøre ditt fordøyelsessystem avhengig av avføringsmidler for å fullføre den naturlige fordøyelsesenzymer syklus.

De viktigste tingene for deg å gjøre for å unngå forstoppelse lytter til kroppen din, spise et sunt kosthold, trene regelmessig, og generelt, gjør alt du kan for å gjøre det lettere for fordøyelsessystemet skal fungere som normalt og naturlig.