Hvordan påvirker idretter gjør et barns utvikling?

Sports har flere effekter på barns utvikling enn de fleste innser. Fysisk trening er nødvendig for et barns sunn vekst, og flere sosiale, fysiske og følelsesmessige fordeler eksisterer også. Deltakelse i idrett hjelper barn danner livslange positive holdninger om mål, sportsånd, teamarbeid og mosjon. Effektene kommer utenfor ballspill og i andre deler av livet. Fysisk Development

I tillegg til å spise ernæringsmessig mat og få nok søvn, barn trenger rikelig med mosjon for å holde kroppen sunn og bidra til å utvikle sterke bein og muskler. Fysisk trening styrker også barnas utvikling hjerter og lunger. Idrett forbedrer sine motoriske ferdigheter, som sparker, kaster og kjører. Et barns motoriske ferdigheter utvikling og hånd-øye-koordinasjon kan forkrøplet hvis hun ikke trene under de kritiske vekst stadier. Deltakelse i idrett avtar regelmessig barnets risiko for å bli overvektige og utvikle fedme-relaterte helseproblemer. Det fremmer bedre søvn, som hjelper barn å vokse mentalt og fysisk. Til slutt, hjelper fysisk trening utvikle et barns immunsystem.
Sosiale og emosjonelle utvikling

Deltakelse i idrett tvinger barn til å leke med andre barn, noe som hjelper dem å utvikle gode sosiale ferdigheter som kommunikasjon, deling og empatievnen. Barn kan ofte finne gode venner og utvikle sterke relasjoner med andre på idrettslag. Spille Family Sports gir en tid for familiemedlemmer å bånd og en mulighet for voksne å modellere sunne mosjonsvaner for barn. Et barn som spiller sport lærer om samarbeid og å være en del av noe større enn seg selv, han får vite at han spiller en rolle i det store bildet for at teamet skal lykkes
Emosjonell. Utvikling

Sports hjelpe barn å lære å takle nederlag. Lære dette tidlig forbereder et barn for større nederlag senere i livet. På den annen side, har et barn også mulighet til å oppleve suksess basert på sin innsats. Deltakelse i idrett bygger opp et barns selvtillit, noe som er en viktig del av emosjonell utvikling. Trening generelt hjelper små barn utvikle en sunn selvbilde, som de tar stolthet i deres fysiske prestasjoner. Sport også lærer barn å sette mål for seg selv og å jobbe mot å oppnå dem.
Praktiske hensyn

sportsprogram et barn partakes avhenger av barnets alder, fysisk utvikling og oppmerksomhet span, som et program til kompliserte og utfordrende fører til forlegenhet, frustrasjon og motløshet som har negative konsekvenser for et barns utvikling. The American Academy of Barneleger anbefaler en idrett sesjon i maksimalt 20 minutter av strukturerte sportslig aktivitet, etterfulgt av 30 minutter med gratis spill.