Hvordan å skape en fredelig Home for Kids

I'm bekymret for overforbruk av medisiner foreskrevet for barn. Det virker som det er narkotika for hver klage: kan ikke sitte stille, kan ikke konsentrere seg, kan ikke roe ned, kan ikke sove. Barn trenger ikke narkotika. De trenger et avslappet miljø og et fredelig hjem. Når stemningen er rolig og uten stress, barna slappe av fra det daglige presset lett. Når barna er komfortable og unpressured, fungerer de bedre, de er lykkeligere og omgjengelig. Her er måter å gjøre hjemmet ditt fredelig. Instruksjoner
en

Play bakgrunnsmusikk. Hvis barna har problemer med å konsentrere seg om lekser eller er har problemer med å sovne, kan disse være signaler som du trenger for å lage en mer rolig miljø. Slå på instrumental musikk. Studier viser konsentrere mange barn på lekser lettere til myk musikk spilles i bakgrunnen. Sovner til rolig musikk er bedre for noen barn enn stillhet. Musikk danner overgangen fra å være aktiv for å trappe ned. Når du vil ha barn å slå seg ned, unngå høy musikk med ord. Spille dempet musikk i bakgrunnen og vibes i hjemmet ditt vil ta beroligende.
2

Snakk mykt. Roping, høye stemmer og barking bestillinger umiddelbart endre atmosfæren fra fredelig til stressende. Barn kan ikke studere, tenke, slappe av hvis du mister hodet kaldt. Roping ordrer ikke oppnå mye. Foreslå at alle bruker sine "inne stemmer" når du snakker til hverandre.
3

Hang "Ikke forstyrr" skilt. En "Ikke forstyrr" skilt hengende på soverommet døren gir en følelse av kontroll over ens eget miljø. Stenger døren og henger ut med deg selv er ofte det beste beroligende. Foreldre og barn trenger privatliv. A "Ikke forstyrr" skilt lærer respekt for familiemedlemmer, fordelene med personlige plass og behov for ensomhet.
4

utpeke en rolig sted. Lytt til stillheten. Kanskje du har en bakgård eller en stor skjegg stol som du kan utpeke som fredelig sted. Når noen er lei seg eller trenger nedetid, oppmuntre dem til å sitte i dette området og lytte til stillheten. Når noen blir opphisset diskusjon i hvisking. Snakker i hvisker hjelper roe nervene. Hvisker vekt verdien av stillhet. Vær stille er et morsomt spill som er verdt å øve. Prøv det. Når man kjører i bilen, snakke i hvisking, når du planlegger ukens timeplan, når du besøker med hverandre, holde stemmene lav og mild. Finn ut hva som skjer.
5

Slå av radio og TV. Støy fra radio eller TV i bakgrunnen har motsatt effekt av beroligende. Konstant jabbering riles folk opp og gjør alle nervøs og engstelig. Hvis alle i husstanden er vant til bakgrunnen underholdning, slå den av kan ta litt tid å bli vant til. Du kan enkelt inn i det sakte ved å slå den av når ingen ser -. Ingen TV eller radio i morgen, måltid eller leggetid
6

Bestem deg for å være tålmodig. Du kan omprogrammere deg selv mot tålmodighet. Utålmodighet er smittsom. Det gjør alle nervøs. Tålmodighet, på den andre, oppnår hånd mer. Bestem deg på forhånd for å svare rolig til opprørt eller sprelsk barn. Omskolere deg selv å være omgjengelig. Hvis du er utålmodig, vil barna reflekterer at det i sin oppførsel. De er speil av deg. Når du er frustrert, ta en 2-minutters mini pause alene for å få recentered.
7

Vær positiv. En negativ outlook skaper en nervøs miljø. Hvis din holdning er kritisk og negativ, barna vil absorbere negativ stemning og føle seg engstelig. Hvis du er positiv og betryggende, vil barna vokse opp optimistisk og livsbejaende. Pass på hva du sier. Ikke vær en kyniker. Hold dine tanker og ord positive og oppmuntrende.