Hvordan holde en Toddler Fysisk Fit

Even hvis det virker pjokk aldri sitter stille, kan du oppmuntre til god fysisk form utvikling ved å lede ditt barns lek. Du trenger
Balls For småbarn
Stereoanlegg
Sheets
Barnas Music
Pop-up Play Tunneler
Push /pull Leker
Toy verktøykasser
Vis flere instruksjoner
en

Play, spille, spille! Småbarn lærer av å manipulere og samhandle med objekter i sitt daglige miljø. Du kan sende barnet ditt til hensiktsmessig og fysisk lek ved å foreslå aktiviteter som involverer fysisk koordinasjon.
2

Rull en stor, myk ball til smårolling å undervise øye-hånd koordinasjon og balanse. Barnet ditt vil savne flere ganger, og må jage ballen, noe som resulterer i kardiovaskulær trening og utholdenhet.
3

leke gjemsel. Skjul fra barnet ditt og oppmuntre ditt barn til å finne deg. Når du blir funnet, løpe til et nytt sted å gjemme seg. Din smårolling vil jage deg så lenge du skjule. Denne aktiviteten bygger romforståelse og fysisk utholdenhet.
4

Lytt og flytte til musikk. Dans, hoppe eller løpe i sirkler. Musikk gir en utmerket mulighet til å øve rytme og balanse, og er en stor aerob trening for deg og din pjokk.
5

pund og hammer med lekeplasser verktøy. Denne aktiviteten er flott trening for øye-hånd koordinasjon og småbarn elsker å lage høye lyder med noe. Sørg for at du minner pjokk ofte hva som er passende å hamre på og hva som ikke er det.
6

Crawl gjennom tunneler. Gjør tunneler fra gamle ark, stoler og bord. Ikke bare vil din pjokk fnise og hvin av fryd mens ormekur gjennom den hjemmelagde labyrinten, vil du være å hjelpe barnet å bygge romforståelse og sterke armer og ben.
7

Gi mange push-and-pull leker. Skyve og dra krever god balanse og romlig bevissthet. Med mye trening, vil pjokk bli klar over sammenhengen mellom sin egen kropp og objekter rundt henne.