Forsove I Kids

During de første årene av din lille ens liv, kan mengden av søvn han får forandre seg dramatisk. Noen foreldre kan bli bekymret for at et barn er forsove. I noen tilfeller kan barnets søvnvaner være en indikasjon på et mer alvorlig problem. Det er også mulig at mengden Lukker øynene barnet ditt får er faktisk en normal mengde. Hvor mye søvn Har My Child Trenger

Kids vinne denne runden: Mens voksne rådes til å få åtte timers søvn en natt, barn yngre enn 12 trenger minst 9,5 timer, sier KidsHealth, et barn utvikling området. Imidlertid kan noen barn trenger så mye som 10 eller 11 timers søvn hver natt for å fungere på sitt beste. Hvis få rikelig med søvn hver natt ser ikke ut til å føre til at barnet noen problemer, er hun sannsynligvis får resten hun trenger.
Obstruktiv søvnapné

Mellom 2 og 5 prosent av barn og unge er berørt av obstruktiv søvnapné (OSA), ifølge Boston Children Hospital. Barn som har OSA kan vekke ofte om natten, og som et resultat, sove lenger. Overvektige barn kan trenge å gå ned i vekt for å redusere symptomer. I noen tilfeller kan kirurgi eller ved bruk av en CPAP maskin under søvn være nødvendig. Hvis barnet ditt oversleeps og også opplever hyperaktivitet, irritabilitet og vanskeligheter på skolen eller hjemme, ta ham til legen sin for en vurdering.

Andre grunner for forsove

Sover for mye kan være forårsaket av en rekke problemer. Barn som er utvinne fra sykdom eller som nylig har blitt fratatt søvn kan forsov. Hvis et barn føler seg stresset eller deprimert, kan hun oppleve søvnproblemer, ifølge American Academy of Pediatrics. Problemer på skolen eller hjemme, eller en plutselig endring som et trekk eller et dødsfall, kan bidra til å forsove. Spør ditt barns barnelege for en evaluering.
Mer hjelp

Finn måter å redusere stress i ditt barns liv, da dette kan være medvirkende til oversleeping. Snakker om problemer med en rådgiver på skolen eller en annen mental helse profesjonell kan være fordelaktig. En lege kan også foreskrive medisiner for å behandle eventuelle underliggende problemer forårsaker barnet ditt til å forsove seg. Forsøk aldri å medisinere barnet på egen hånd, slik som å gi barnet ditt koffein i et forsøk på å redusere sove.