Hvordan kan være overvektig Som et barn påvirker vekt som voksen?

Childhood fedme er epidemien i USA. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, andelen av barn i alderen 6-11 som var overvektige ballong fra 7 prosent i 1980 til nesten 18 prosent i 2010, mens andelen tenåringer som var overvektige eller fete økte fra 5 prosent til 18 prosent i løpet av de samme 20 årene. Forskning tyder på at fedme i barndommen kan påvirke en persons vekt og helse som voksen. Childhood Obesity

Ikke alle store barna er overvektige. Noen er tung for alderen sin på grunn av store kroppen rammer, notater MayoClinic.com. Childhood fedme oppstår når overflødig fett fører til et barns vekt til å være godt over gjennomsnittet for sin alder og høyde. Selv om genetikk spiller en rolle i barndommen fedme, er problemet hovedsakelig knyttet til mangel på mosjon og dårlig mat valg blant Amerikas ungdom. Ditt barns barnelege eller fastlegen din kan hjelpe avgjøre om barnet er for tung.
Voksen Vekt Konsekvenser

Barn som blir overvektige etter alder 2 er mer sannsynlig å ende opp overvektige som voksne, ifølge en 2005 studie rapportert av Centers for Disease Control and Prevention. Studier forfatteren David Freedman sier at av de barn som hadde en body-mass-index i den 95. persentil, som 18 prosent av amerikanske barn har, vokste omtrent to tredjedeler opp til å bli overvektige som voksne. Lubne babyer kan ikke vokse opp til å bli overvektige voksne, men chubbiness i senere stadier av barndommen er en mer nøyaktig prediktor for fedme i voksen alder.

Voksen helsemessige konsekvenser
< p> Fordi overvektige barn har høy risiko for å bli overvektige voksne, de er mer utsatt for voksen hjertesykdom, søvnapné og visse krefttyper, samt joint sykdom, skriver Dr. Rebecca Sharim Storace på ABC News. En gjennomgang av studier publisert i februar 1998 utgaven av The Journal of Nutrition viser at menn som var overvektige som ungdom var mer sannsynlig å dø av tykktarmskreft og hjertesykdom enn menn ikke overvektig i sine yngre år. En annen studie publisert i 2012 i Journal of Epidemiology & Community Health fant at barndommen og ungdom fedme øker risikoen for tidlig død som en voksen.
Anbefalinger

Fordi barn har en tendens til å plukke opp spising og livsstil mønstre av sine foreldre, å være en god rollemodell kan bidra til å hindre barndommen fedme som kan påvirke barnets vekt som voksen. The Mayo Clinic nettsted bemerker at barn oppvokst i et hjem der høy-kalori mat er ofte spist og fysisk aktivitet er ikke oppmuntret er mer sannsynlig satt på overflødig vekt i løpet av de første årene som kan følge dem inn i voksenlivet. Begrense rekreasjons datamaskin og TV-tid til to timer om dagen, kjøpe frukt og grønnsaker i stedet for junk food, prøv å sitte ned som en familie for måltider og finne morsomme fysiske aktiviteter som hele familien kan gjøre sammen. Gi barnet en sunn start for et sunt og lykkelig voksne liv.