Komme ut av Chicken Wing Wrestling Move

The kylling vinge eller arm bar , er en bryting hold som er best å ikke komme inn . En wrestler bruker vanligvis dette trekket til pin motstanderens arm i påvente av en annen flytte eller bare for å undertrykke ham . Hvis du finner deg selv låst , må du bruke spesifikke teknikker for å frigjøre deg selv . Instruksjoner
en

Få kropp opp fra gulvet ved krummer ryggen og løfte hoftene . Dette etterlater deg i en mindre utsatt posisjon , som frigjør armen fra en kylling vinger hold er ekstremt vanskelig hvis du ligger flatt på matten eller gulvet .
2

Scoot vekk fra motstanderen din ved hjelp fri arm . Dette kalles vanligvis " rekefisket " i bryting, og det skaper nødvendig plass mellom deg og din motstander.
3

Rett ut festet arm ut , kraftig , samtidig som hoftene opp fra gulvet . Når du har rettet din låste arm , raskt rulle ut fra under motstanderen.