De Tiltak for å fikse en Ekteskap og ting å gjøre Together

Taking tiltak for å løse ditt ekteskap vil hjelpe deg og din partner løse eventuelle problemer og finne løsninger for å hjelpe deg å vokse tettere sammen. Fikse problemene i ekteskapet vil hjelpe deg til å ønske å gjøre ting sammen igjen, noe som kan resultere i en sunn syklus av kjærlighet og respekt som vil tenne de følelsene du hadde for hverandre når du sa, "jeg". Identifisere og drøfte problemstillinger

identifisere eventuelle og alle problemene du nå opplever i ekteskapet. Skriv ned alle situasjoner du kan tenke på som skaper spenning i ekteskapet ditt. Ikke hold tilbake og være så ærlig som mulig. Sammenligne listen med en ektefelle skaper. Diskuter problemene som vises på begge listene først. Lytt til din ektefelle og spørre oppklarende spørsmål om nødvendig. Diskutere problemer åpent og ærlig vil hjelpe deg og din ektefelle forstå hva som må endres for å gjøre livet bedre for dere begge.
Lag en pakt om å endre

Tenk om kvalitetene i deg selv som truer ditt ekteskap. Tenk om situasjoner du og din ektefelle finner dere i når en kamp begynner. Skriv ned alle de kvaliteter og situasjoner du ikke er villig til å gå på akkord med, hva du er villig til å gi avkall på, og hva du er villig til å endre helt eller gi opp. Sammenlign lister med din ektefelle og snakke om hvordan hver av dere ønsker å se den andre oppfører seg og samhandler for å gjøre ekteskapet bedre. Være villig til å følge ektefellens forslag for å gjøre endringer i deg selv og i ekteskapet. Diskuter kompromissløse saker i detalj og snakke om hvorfor du hver føler de bør ikke endres. Bestem om du kan leve med noen av partnerens quirks, eller hvis du trenger å diskutere de videre med et ekteskap rådgiveren.
Delta ekteskapsrådgivning

delta minst én økt av ekteskapsrådgivning. Snakk med rådgiveren om hvordan du både føler og bekymringene du har som du ikke kunne trene på egen hånd. En rådgiver kan gi deg innsikt du kanskje ikke har tenkt på, og hun kan fungere som en megler for å hjelpe dere to diskuterer problemer. En sesjon bør gi deg en indikasjon på om du kan prøve og trene problemene på egen hånd eller bør fortsette å snakke med en rådgiver.
Koble med hverandre
< p> Ta tid minst en gang i uken for å spise middag og koble med hverandre. Par ofte begynner å ta hverandre for gitt og glemmer grunnene til at de falt i kjærlighet. Tilbringe tid sammen snakker eller gjør en aktivitet du liker vil hjelpe deg å huske hva du liker med din ektefelle. Det vil også gi deg og din ektefelle en sjanse til å se hverandre i en avslappet atmosfære. Komme sammen og snakke med din ektefelle utenfor hjemmet og gjøre en avtale om å bare diskutere emner som ikke vil føre til en krangel.